“第一步，感知并吸收天地灵气，然后控制这些灵气在特定的经脉里形成循环，并炼化成属于自己的灵力……嗯，听起来似乎并不难呢？”床铺上，墨宁盘膝而坐，开始照着脑海中源木圣典的功法修炼起来。

他先清空思绪，然后把意识向大脑百会穴下方，双眉之间，印堂之后深处那个区域汇聚。

这个区域在墨宁故乡的星球上有许多种不同的称呼，道家管它叫天眼，佛家称它为识海，医学家谓之松果体，同时对习武之人来说这里叫上丹田，对练瑜伽的人而言这里属于人体七脉轮的眉间轮，但无论哪个说法，他们指的区域都大致相同。

随着意识的集中，墨宁逐渐进入了空明状态，开始以神灵的心理视角观察自己，这种时候的他不会批判、不会评价、不会改变、不会专注于自己的每一个念头、每一个感觉，只是如实的旁观着这一切，不干涉，不判断。

时间一分一秒过去，静寂的小屋内，墨宁对自己身体的感知和掌控能力也越变越强，渐渐地，一直作为“观察者”的他在自己身体里发现了一点点奇怪的异样。

在他的感知中，胸口某个位置，准确点似乎是在肺部的某个地方，出现了一点微小的奇异波动，由于没有达到内视的程度，他现在连景象都感知不出，“眼”前基本算是一片漆黑，所以这点波动在他的感知中就像是黑夜中的明灯一样格外显眼。

发现目标后墨宁开始一点点有意识的把感知区域往胸口，也就是中丹田方向移动。

中丹田位于胸口正中，两乳平行线的中间，在瑜伽中属于人体七脉轮的心轮，是许多修炼功法里都注明过的重要地方之一，不过那都是后续步骤，在没有成功感知并控制灵气之前这种举动毫无意义。

又过了半个小时，一片空明中墨宁终于又清晰地感知到了那团渺小的异样光芒，可在情绪波动之下他仅仅坚持跟踪了1秒就从这种一片空明的状态下退了出来。

突然失去所有感知，墨宁郁闷的睁开了双眼。

他确信自己已经成功的踏出了第一步，可刚迈出去的脚步下一秒就收回却是他没料到的。

退出冥想状态以后人会感觉思维清晰许多，但墨宁现在的心情却非常复杂，突然得知自己可以修炼并且尝试成功以后这种高兴的情绪不是几秒钟就能淡化的，哪怕在刚才那种意识状态的后遗症冲刷下他也没彻底冷静下来。

“感知并吸收天地灵气，然后控制这些灵气在特定的经脉里形成循环……才只是感知到而已，冷静，要冷静，接下来还有吸收和控制这些灵气，然后炼化成属于自己的灵力，这些步骤都是很重要的。”

墨宁虽然嘴上在让自己克制情绪，但心里却仍然激动无比，以至于让这种自我心理暗示变得毫无意义。

曾经所羡慕的种种终于能亲手得到，这种情况下要完全冷静下来那显然不是短时间内能办到的。

静不下心来那就只能先转移注意力试试。

想到这，墨宁打开房门，随手搬来藤椅在门口看起了天空。

除了观海以外恐怕就只有天上的云卷云舒能让人暂时放空思绪安静一下了。