修炼的日子过的很快，转眼沈青岚入门已有半年。

她已经习惯了这里的生活。

外门的道法堂每隔十日就会有内门的金丹真人或者元婴道君来讲道授课。

平日也有筑基修士教导初入门的弟子一些基础知识。

例如修为分为炼气，筑基，金丹，元婴，化神，大乘一共六个大境界。

每个大境界又分成十二层，共计三个小境界，比如炼气期。

炼气一层到四层为炼气初期。

炼气五层到八层为炼气中期。

炼气九层到十二层为炼气后期。

十二层可称为大圆满，突破之后就到了下一个大境界。

炼气期丹田内为气状，寿元增到一百五十岁，初具神识。

筑基期丹田内为液状，寿元增至三百岁，可辟谷，可御剑飞行。

金丹期生出固态丹元，寿元增至千年。

元婴期破丹结婴，寿元增至五千年，可御空飞行。

化神期元婴化做元神，可化出分身，寿元增至三万年。

大乘期寿元增至十万年，突破之后飞升上界晋升为仙。

台上筑基修士讲着课，台下沈青岚已经开始走神。

她对于十万年没有半点概念，上辈子生活的地方经历了二三百代也才敢说有五千年的历史。

而在天元大陆，一位大乘修士就能活十万年！

都说大道孤独，那些走到最后大能定然是经历过无数次的生离死别。

她在这边出着神，一旁的周灵推推她，“回神了，授课的师叔都走了。”

“啊？哦。”

她无奈叹气，“这位师叔讲的实在是太无趣了，都是些最基础已知的东西。”

周灵也笑，“为了完成门派任务，还能赚贡献点。”

内门确实有一些筑基师叔太过敷衍，明明说是讲修炼心得，怎的讲着讲着就开始跑偏了？

估计又是哪位执事堂管事的亲信。

“还是周淮师叔讲的好。”

周灵点头道，“我族兄这人一惯的认真负责。”

周淮是周灵族兄，她受了族兄的叮嘱，要对沈青岚照拂一二。

二人同住一院，周灵年纪小却性格沉稳，对沈青岚提点颇多，两人渐渐就亲近了许多。

周灵提议，“去练剑？”

沈清岚被她惊到竖起大拇指，“你真乃神人也，昨夜整夜修炼，今早又来道法堂听课，现在又马不停蹄去练剑？！”

这些事不管是任何一件，都需要打起十二分的精神，身体能受得了，精神上也受不了！

沈青岚称她为内卷之王，所有人里最刻苦的那个。

周灵则说沈青岚是天道宠儿。

“你才是神人，入门不过半年就已摸到炼气二层的门槛，我若再不努力过几年就要喊你师叔了。”

修为越低进阶越快，以她单灵根资质半年突破到炼气二层倒不是真的有多厉害。

沈青岚状似认真道，“既然你如此说，那师叔且陪你练一练吧。”

两人笑闹前行，一直到了她们的目的地，饭堂后的那边竹林。

竹林中有一块空地，人少且静，是饭堂那位胡平忠胡师兄练功的地方。

现在他用的极少，倒是沈青岚周灵两人时常过来。