让李熠感到有趣的，是这个用户的自我介绍——道教学院经义专业在读，不会捉鬼，不会捉鬼，不会捉鬼！

“科班出身的道士，有意思。”

暗暗的记住了这个ID，李熠将注意力放在了这个人的回答上；

“福生无量天尊，承蒙题主邀请。

本人随从事道家经义学习，但本身并未修行过八部金刚功这门功法。刚才看到题主的问题后，特地去请教了一下学校里修行八部金刚功二十多年的师傅。

根据他老人家的说法，题主遇到的问题，其实并不能算是问题，是每一个没有修行基础的人，修行硬功时都会遇到的一个阻碍，实际上就是皮肉炼强，但筋络仍未冲开的内在体现。

按照《道家养生论》所言，人体十二筋经的走向与十二筋络相同，故筋缩处筋络也不通，不通则痛，则滞。

又按《黄帝内经》记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、力长千斤。

如果想要练功时气血通畅，题主应该尝试平时拉筋。不然筋络不开，修行中极易拉伤。

以上，祝题主早日功有所成。”

将这个回答仔仔细细的看了一遍，李熠不禁在心里给点了个赞。

瞧瞧……到底是科班出身的道士。

专业啊！

所以说，练功时觉得气血不畅，是因为自己的筋没有拉开。

肌肉强度有了，但是筋络不够强大，所以才感觉气在体内游走时有阻塞的感觉。

嗯……

李熠觉得这个分析，还是比较靠谱的。

自己从小就不太擅长体育运动，身子用俗话说就是硬。

没有良好的柔韧性，现在修行功法，肯定有所限制。

“决定了；从今天开始，在力量练习之外，还要想办法将全身筋络伸开的方法。所以……怎么才能将全身的经络打开？”

啪。

李熠拍了拍自己的脑门，这不有现成的答案么，自己费这脑细胞干什么？

想着，他直接关注了那名叫季谷子的用户，并发送了一条私信过去。

“谢谢道友解惑，看到你的回答简直是茅塞顿开。但是新的问题来了，怎么才能打开自身的经络？或者说，有没有什么锻炼经络，拉筋的功法？”

几乎是李熠发送过去的同时，对方通过了好友申请。

不大一会儿，便回复了过来；

“哈哈，叫道友，莫非你也是我道中人？正好我师伯在身边，我给你问了一下。

他说，八部金刚功这种硬功本身也是一门拉筋的功法。每一式中都有相应的拉筋动作，特别是第七式凤凰展翅周身力，乃是调动全身经络的拉筋动作。

但是八部金刚功的主要炼的，还是理顺四肢，使身躯骨骼关节连接舒畅，调整身体中骨骼某些慢性损伤和错位，协调五脏之气，强身健体。

想要练筋的话，据他所知效果最好的是《易筋经》。如果你感兴趣的话，我可以传你一份我们学校的唐本，以及学校教授们的注释笔记。

不过我得提醒道友一下，我同学里有人练过这个版本的易筋经，特痛苦！炒鸡炒鸡炒鸡痛苦！你想练的话，可得做好心理建设。“

看到回复，李熠喜出望外。

竟然有现成的功法，这简直是太好了！