“还有我！从今天开始，我阿译就是你的小弟，只要你能带我为家父报仇！”阿译在一旁流着泪说道！

王麟没有怪阿译哭哭啼啼，他知道阿译需要一个蜕变的过程。他赞赏的看着大家：“弟兄们都是好样的！那我们现在就开始吧，除了烦啦以外，全体都有！”

“第一项训练，跟我跑二十公里！”

“为什么跑啊？”阿译傻乎乎的提出疑问。

“别问，想接着吃肉就别质疑我。”王麟坏笑道！

“是！”

众人一听到肉已经飞快地冲了出去！算了，听他的，就算被折腾死，好歹也是个饱死鬼。老油条们都是人精，对王麟无比言听计从。

“麟哥，既然吃了你那么多好货，就陪你玩玩！”康丫一边跑一边说道！

“就是，看看你能怎么整我们啦！”蛇屁股也笑道。

李连胜自从被王麟收拾了一次后，就安静服帖了，他没领到枪，因为迷龙不让他摸枪，但此时也主动和大家整齐的排着队跑了起来。

过了一会儿。

“大哥，跑不动了……”撑了十公里的豆饼虚弱的说道。

“感觉浑身喘不过气，痛苦死了……”李连胜摔了一跤，彻底躺着不肯起来。

“豆饼，想想肉，好吃吧！再坚持一下！

李连胜，你个臭不要脸的懒汉，想再吃肉不挨揍，就别停。”王麟无情的提醒他们。

肉是最好的鼓励品，豆饼和李连胜顿时精神一震，强撑着跑了起来！

跌跌撞撞的跑了很久后，总算完成了二十公里，但大家都累的差点晕了过去。

不过，等王麟拿出整整二十斤的增加体能营养牛肉，大家的疲惫马一扫而空，转而疯狂的抢着把肉拿去，不一会儿就切好下了锅。

蛇屁股的厨艺一直不错，不一会儿滑刺溜的牛肉就好了，木桶饭满满的浇一大勺酱汁，味道简直不要太香了！

“牛肉真好吃啊！”几个人发出狼嚎！

接下来的每一天，都是雷打不动的二十公里，以及各种作战训练，枪法技能，匍匐前进王麟让大家体验了一把从来没有过的魔鬼训练！

原本大家以为他是搞他们逗乐子，没想到这么坚持了一个星期后，他们的身体越来越好了，显然很有成效。

最明显的就是迷龙，他是训练的最认真的一个，不但精神更好了，力气更大了，就连气质都不一样了，王麟之前打赢迷龙是因为技巧性高，现在跟他打都不一定能赢。

吃的好，锻炼的量大，体能也蹭蹭的去了。