第二天早的时候，小智很早就起来了，带着小火龙出去跑步了一下，同时和小火龙聊了一会儿，让小火龙选择变强的方式。

小智锻炼神奇宝贝的方式也是要经过神奇宝贝同意才可以的。小火龙如果选择快捷变强的方法，那么小智接下来的培训过会很辛苦的。但是弊端很多。这种变强方式也只能提升到天王级。

天王级想要晋升成为冠军级可是一个是十分困难的方式，首先对于技能的掌握程度，还有体内的能源之类的。想要提升技能的威力、熟悉度还有体能能源这一类的就需要续收相应属性的高能源物品，比如...进化石之类的，进化石就是蕴含力量，可以让神奇宝贝吸收。

不过进化石就很麻烦，有些神奇宝贝使用进化石就进化了，和进化石差不多的使用一些珍贵道具，比如说美丽鳞片之类的，这些珍贵道具之所以能够提升神奇宝贝的技能之类的也是因为里面蕴含强大的力量。

当然小智使用能量方块就行，能量方块的确是可以提升神奇宝贝体内的能源的，不过根据品质，提升的能量也是不同的，小智制作的顶级能量方块比起市场见到的能量方块还要强大。几乎可以比拼那些珍贵道具了。

除了这种快捷的变强方式之外，还有另外一种，那就是皮卡丘、伊布还有喵喵选择的。比较温和的变强方式，主要以小智的波导帮忙调整体内能量为主。提升到天王级的速度会慢很多，不过想要精神成为冠军级别比起快捷的方式快许多。

当然锻炼还是不能放松，每天都需要进行体能锻炼，还有对战锻炼以及技能锻炼。

小火龙选择了和皮卡丘他们一样的温和方式。

小智也同意，这种两种锻炼方式是小智自己捉摸出来的，用来应对不同性格的神奇宝贝来，比如说原著里面的老喷用第二种温和的方式完全不合适，第一种的快捷变强才合适。

等到天王级了，体内的能源也差不多了之后在突破成为冠军级。

至于如何从冠军级突破成为对战传奇，小智不清楚。

这些锻炼方式是小智从大木博士那边知道了他培养神奇宝贝的方式，然后进行自己改变了之后形成的两套方式，大木博士的主力队里面有五个是冠军级的。

还有一个也是天王级顶尖的，正在储蓄能量准备进阶冠军级。

在锻炼身体结束了之后，小智回去看了一眼，喵喵他们也已经起来了，早就自己跑到了神奇宝贝中心的院子里面进行晨练了。

“大家吃早饭了。”

神奇宝贝中心是提供三餐的，不过味道嘛...比起外面的酒店什么的当然是不可能的，不过还是不错的啦...

主要是根据乔伊小姐的手艺。

在吃早饭的时候，小智还引起了一些小骚动，主要是能量方块太过于吸引神奇宝贝了，有好几只神奇宝贝抛弃了自己的训练家，然后跑到了小智的面前，用着可怜兮兮的目光看着小智。

小智看到这样是真的很无语，不过也没有办法，他的能量方块也不便宜，不过小智也准备了不少低一些品质的能量方块，这些能量方块是送给野外神奇宝贝的。

小智没办法就拿出了一些送给了这些小家伙。

“小智你昨天去挑战常磐道馆了吧？结果怎么样？”在小智收拾东西的时候，小霞好奇的问道。

“常磐道馆馆主并不在道馆，我打算到时候在来挑战。”小智解释道。

“我记得坂木大叔好像真的很忙，毕竟他旗下的公司还很多呢。”小霞点了点头倒是不惊讶，他作为华蓝道馆的孩子是认识很多道馆馆主的。

在小霞的眼里坂木是一个很和善的大叔，虽然说并非他们一样靠着长久的传承而建立的道馆，可是却排名在关东前几名，可见坂木的实力以及对方的人脉。