听龚成一说，真的好几个同学上前推了推张乐意。张乐意虽然没动，但是一张脸逐渐变得通红。

“好了好了。不要一个个都想来推一把。我就说说而已，你们还当真了。”

龚成见状憋着笑制止了其他同学。

“下面我就给你们讲一下扎马步的基本要领。首先两腿平行开立，两脚之间的距离为与肩同宽，然后下蹲，脚尖平行向前，脚尖勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。注意含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”

龚成边说边示范，所有人开始根据龚成的指导做出扎马步的姿势。

“很好，大家一定要记住我讲的要领，扎马步是基本功，要完全按照标准进行，一步一步不能有丝毫差错。按照你们目前的状态来说，一个人大约能站十分钟就是极限了。大家这第一个月的目标就是扎好马步。能够达到平常力推不倒的程度就算成功了。在这个过程中，大家要去用心体会全身肌肉“动”的感觉，这是一个长期的过程，不要心急。另外同学们入学，学校奖励了每人50学分，学分就存在你们的学生卡里面，下课后可以先去学校资源处兑换花10学分先兑换一瓶强身液，在扎马步的时候涂抹身体上，可以增强锻炼效果。至于学分的相关制度，现在大家还没用接触到，我会在一个月后向大家公布。”

龚成的讲解尤为耐心，全班50个人，针对每一个人的马步姿势分别纠正，从头到尾没有表现出一丝的不耐之处。几个小时的时间在龚成的不断纠正中过去。不仅学生们全身大汗淋漓，作为指导老师的龚成更是累的说不出话来了。

摆摆手，示意同学们可以离开了。随后坐在凳子上径自闭目休息。

苏羽和宿舍三人先去资源处兑换了强身液。苏羽注意到别人都是50学分，自己就只有40学分。

果然那个叫章天逸的坑了我10学分！

苏羽心中暗自不忿。

随后张乐意三人打算一同去校外吃饭，走到半路上，苏羽突然一阵头晕眼花，向另外三人说了一声转头回宿舍休息去了。

“苏羽这两天怎么回事，感觉他精神不太好啊。是不是生病了？”

“我跟你们说。我昨晚半夜起床去卫生间，看见苏羽双眼睁开好像醒着的，最里面还咯吱咯吱的响。别是精神方面有什么问题吧！”

“应该不会吧。我们高考结束还体检过的，要是精神有问题不会允许进入魔都武校，估计也就这段时间身体不舒服而已。”

三人随意聊了几句，便不在关注这件事。

另一头，312宿舍。

苏羽回到宿舍倒头就睡，刚一睡着，夜晚那个梦再次出现，人影依旧在他旁边大吼大叫。

这一次苏羽发现人影说的话比之前更清晰了些，他压抑住自己内心的恐惧与焦躁，耐心的去听人影说的话。

............

苏羽再次被惊醒。

这次是被干木措叫醒的。

“苏羽，我们给你带了饭菜回来，你没吃晚饭，下来吃点东西啊。”

“好，谢谢你们。”

“没事，你刚才做噩梦了吗？一身的汗。先去洗洗吧。”

“嗯。好。”

苏羽走进卫生间，打开淋浴。看着镜子前的自己，回想着梦里听到的人影的嘶吼。

“我！就！是！你！”