看着唐银逐渐离去的背影，恩比德竟然不知道该说些什么了。他突然觉得自己过来劝说唐银放弃首发的这件事是那么的愚蠢。

自己当初就是看中了他不肯放弃，争强好胜的特点才格外关照他的，现在却妄想来劝他放弃他坚持的东西，仔细想来，这简直就是一个巨大的笑话。

……

恩比德和唐银的这次对话从那个晚上过后就再也没有人提起过，但是从第二天开始，唐银就变了。

第二天，当恩比德和另外四个人七点半准时到达球场的时候，竟然看到了已经满身大汗，球衣湿透的唐银。

他正在健身房里锻炼自己的腿部肌肉，此时的他已经气喘吁吁了，很明显已经进行了很长时间的运动。

“老唐……你什么时候来的？”云晨瞪大了眼睛问道。

唐银头也没抬，回道：“六点钟。”

“……”云晨被这句话堵的说不出话来，眨了眨眼睛，随后不再逗留，径直走到更衣室开始换衣服。

另外几个人见状也没有停留，同样都是以最快的速度过去换衣服。只有恩比德走的时候看向唐银露出了奇怪的表情。

八点钟，云晨几人刚做好热身训练，训练师贝克便出现在了几人的眼前。

他的手里拿着一沓厚厚的材料，看着几个人点了点头。

“我昨天晚上熬夜把你们五个人都研究了一下，现在在我手里的，就是你们每个人的训练计划。”贝克说道。

接着，他把自己手里厚厚的资料分别发放到了除恩比德以外的每个人手里。

云晨翻开了手里的训练计划，纸都还是热的，应该是今天早上才打印出来的。

一翻开封面，云晨就看到了一张自己的图片，而在图片下面，是密密麻麻的各种小字。

这些都是贝克对他身体状况的分析，而且越往下看云晨越是心惊，这个分析非常的详细，甚至于细微到有些地方他自己都没有注意到。

比如其中一条，李云晨在高强度的NBA比赛中，他的体能储备不是非常的好，一般如果正常攻防，当出场时间超过34分钟时他的体能会出现大幅下降的情况，与此同时他的投篮命中率将会下降超过8个百分点，场上的跑动距离平均每分钟会比34分钟以前减少15米……

不知不觉，云晨头上原本已经有些消下去的汗水又冒了出来。他竟然有一种被人看穿的感觉……

他抬头，发现另外几个人也是同样的反应。

“前几页是我个人对你们身体进行的一些分析，基本从第10页开始，就是我指定的训练计划了，从今天开始，你们就严格按照训练计划中的安排来训练，我会在旁边监督你们，如果没有问题的话，现在就开始吧！”这时，贝克高声说道。

他的话一说完，几个人对视了一眼，之后二话不说转头就走，甚至连说句话的想法都没有。

对于这个训练师，他们是真的服了。一夜时间，竟然能做出这么详细的分析和非常科学的训练计划，这样的能力让几人没有一丁点质疑的想法！

云晨走到一边仔细研读了一下自己的训练计划，是针对自己的体力和对抗能力制作的。

体力上，贝克给他的计划是进行高强度的体能训练，一些常规的折返跑，负重跑等。而在对抗能力这个问题上，他制定的则是一份90天增肌计划，针对云晨的体测数据，这份计划中包含了各种高强度的力量训练和饮食规划。

总的来说，就是对症下药。

夏季联赛中，云晨的得分几乎都是来自于外线投篮和罚球，突破到篮下的得分少的可怜，归根结底，就是他的对抗能力太差，与同位置的黑人相比，他的体格太弱了。

另外几个人也差不多，他们被分了开来，每个人的训练项目都不一样。

但是郑叶是和恩比德一起训练的，出人意料，恩比德竟然主动要帮郑叶训练投篮，这也是他最大的问题。

唐银在拿到训练计划后就消失在了几人的视线中，他一个人找到了贝克。

“怎么了？这份计划有什么问题吗？”贝克疑惑道。