那就练吧。

看到能增强腰腹力量后，乔枫果断真香了。

但是这种技术改动型的技术动作，使用时，系统还给了一个提醒。

【使用本学习卡，宿主将受到一定程度的身体刺激。】

【此刺激无伤。】

“那没什么，一点点刺激而已，为了腰腹力量，还有美如画的后仰跳投，完全值得！”

乔枫胸口前握了握拳。

打篮球的男人嘛，哪个不想学会美如画的后仰跳投呢？

看篮球那位，乔枫便每每因为科比那一个个美如画的后仰跳投，而醉的像维克多。

即便那跳投以打铁声告终。

乔枫拿着篮球，来到自己专属的训练半场，准备开始学习。

是的，作为一名超级新秀，现在他也拥有了自己的训练半场。

其实算不得是专属。

只不过当一个人成为球队的重点培养对象后，为了更好的训练指导，独享或者尽量少的分享篮球架，就是应有之义。

就跟中学里面有火箭班一样。

人数相对少，又能享用到最优质的教学资源。

篮球这个领域，虽然对身体条件的要求有些苛刻，但和全世界其他行业，包括教育行业也基本相似。

那就是优先培养核心球员，重点培养主力球员，一般培养蓝领型人物。

言归正传。

乔枫拿起篮球，就发现脑子里多了一个画面，正是自己现在的动作。

“这技术动作学习起来，这么黑科技的吗？”

乔枫吐槽一句，然后叫来自己的训练师：“我准备练习一下背身单打加后仰跳投的技术动作。”

训练师点点头。

他已经提前和顾安然交流过的，以为乔枫也是知情者。

于是开始训练。

乔枫背打，然后后仰跳投。

“嘶！”

落地后，刚刚听到打铁声，乔枫就觉得四肢好像给电了一下一样，瞬间的疼痛感，但又马上消失不见。

仿佛只是一个错觉。

但是脑海中自己的技术动作，和系统给的美如画标准只有20%的重合后，他就知道，这是系统的所谓刺激。

真特么刺激啊。

“乔，你OK？”

“我很OK，我们继续。”

为了美如画和腰腹力量，乔枫觉得刺激无所谓。

“乔，你的技术动作，已经有了很大的改观。下午训练别的，不能一次性地训练过度。”

中午，一千次的训练量完成后，训练师提醒道。

不用他提醒，乔枫今天也不准备再练了。

因为经过一上午的学习训练，发现自己的身体已经有点不属于自己了。

而别人又看不出他有什么问题。

下午，是日常战术演练。

进攻和防守。

进攻战术，就是传切配合，所以主要演练挡拆、掩护和空切。

防守就是防守体系的演练了。

勇士这两年的人员流动还是挺大的，除了核心的库里格林鲁尼，以及李之后，其他基本上都是后来来到勇士的球员。

还有不少是新秀。

所以战术演练就是重中之重。

勇士本赛季之所以能够取得这么好的战绩，震惊全联盟，除了乔枫的异军突起，库里的发挥之外，就是靠战术体系。

进攻方面，科尔崇尚的是有巨星的团队篮球。

一套战术体系不可能是万能的，球员也不会是万能的。

勇士的战术体系之所以能成功，水花兄弟的无解投篮是基础，库里的库有引力是基础。

乔枫本身对于战术的理解就很透彻，所以才只是十一场比赛，他就已经完全融入到这个战术体系里面。