只见一个不大的光着身子的小屁孩儿，开始在一片茂盛的森林当中快速奔跑着。

而且在他的背后还有着一条类似猴子一样的尾巴。

其实布罗利的训练计划说起来也没什么，就只是针对体能的基础训练而已。

他自己也考虑过，既然卡卡罗特跟着龟仙人也是靠着这种基础锻炼就能训练出不错的效果，那么自己当然也不在话下。

“更何况，所谓的自在极意功就是无招胜有招吧？天下武功无坚不摧唯快不破，只要力量够强，速度够快，战斗力够高，什么招式都没有意义。”

布罗利一边训练一边在心里想着。

所谓的自在极意功是在龙珠超中提出来的概念，说的是经过修炼，达到让身体进行自己防御和攻击。

一般来说人的所有行动都是通过大脑来对身体进行命令传达的。

也就是说要从大脑通过神经的传输，再让身体行动起来。

可对于真正的强者来说，这么点时间的差距就已经足够决定输赢了。

而自在极意功要做的，就是让身体不需要得到大脑的命令而自己行动，这样就能更快的去闪躲以及攻击了。

自在极意功不同于变身超级赛亚人之类的状态，其本质不是用来提升战斗力的，只是让身体的各个部位进行条件反射式的运动，不需要大脑的一点思考，最大限度地加快移动速度和反应能力。

说白了就是快。

其实在武侠故事中也有无招胜有招的说法，飞花摘叶皆可伤人，草木竹石均可为剑。

所以说根本不需要去想那些东西，也不用练习那些花里胡哨的复杂的功夫与招式。

只要基础打牢，只要力量足够强大，速度足够快，就是王道。

于是布罗利就这样开始修炼起来。

一开始他还只是在林子中奔跑而已，跑步可以同时锻炼全身的每一个部分，而且在森林里奔跑的时候，为了躲避树木还可以锻炼他的反应力。

只有速度是不够的，他需要有足够的反应速度，否则迎面一头撞敌人的攻击可就不好了。

比如说隔壁火影忍者剧场里面的卡卡西的雷切，如果没有写轮眼的配合，反而有可能让自己一头撞敌人的攻击，那就是送死了。

而且布罗利还会抽空让自己开始去锻炼恐高的弱点。

明明现在都已经会飞了，结果却因为恐高而不敢飞天，那也太丢人了。

除此之外，布罗利也会做一些比如说俯卧撑，仰卧起坐，乃至蹲伏蛙跳等体能锻炼的项目。

这还只是开始的初级阶段，等到以后，他还会做更高阶段的训练，譬如说负重项目，甚至是游泳以及潜水等项目。

“而且现在我是一个人在这里，据说变身超级赛亚人需要一定的S细胞？我或许可以积累到足够的S细胞，然后找机会变身一下。”

“但是如果我变身的是绿色的传超怎么办？会不会失去理智啊？要是不小心自己跑到外太空的话，那就死得太冤了，也太傻了。”

“可恶啊，为什么赛亚人不能在外太空生存呢？看来以后有机会可以找神龙许愿一下了。”

为了不让自己太过寂寞，布罗利还一边修行一边胡思乱想，而且在此期间他已经想了许多未来准备找龙珠实现的愿望。

别忘了这里可是龙珠的世界，最大的特色可不能忘记。

那就是，只要找到龙珠就可以实现愿望。