返回23. 阳春三月好减肥(2 / 2)散打之王首页

“拿名次?”史大头突然表情严肃了起来,“这个要求忒低了。我们宋江武校永远争第一,永远争冠军。”

史大头突然话锋一转:“你现在多重?”

王双一下子被问愣住了。他还真没有关心过自己的体重。他知道散打是分级别的,但是上次校运会的比赛,是同年级间的竞争,还没有涉及到分体重级别的问题。

“不知道啊。”王双一脸懵逼地回答道。

“去!称一下。”史大头指了指墙边的体重秤。

王双慢慢地站了上去,指针一下子指到了77公斤左右的位置。

“太胖了。”史大头一脸嫌弃地说道,“你该减肥了。”

王双看了看自己浑身上下,没有一丝赘肉,只有一块块隆起的像铁疙瘩一样的肌肉,不禁生无可恋地看着史大头。

“这次散打比赛,75公斤这个级别,高手如云。”史大头开始了精准的分析,“我们学校就有高一的宋金刚,高三的高铁。外面的武校有菏泽武校的王虎生,蓝天武校的陆文勇。这些都是75公斤这个级别的高手。而且他们年龄比你大,训练时间比你长,比赛经验比你丰富。你胜算不大啊。”

“所以,你必须减重,打65公斤级。”史大头下了结论。

散打比赛都是以重量级来划分选手的,在技术相同的前提下,体重越高者打击力量的绝对优势也就越强,所以,会有运动员故意降重到下一个重量级取得身高和力量上的绝对优势,来争取更大的胜算。也有运动员采用降重到下一个重量级的方法,来避开某个高手特别多的体重级别。

比如,我国著名的MMA运动员李景亮日常体重是90公斤,然后减到77公斤打次中量级。美国著名的MMA运动员BJ.佩恩日常体重86公斤左右,赛前可以减重到70公斤打轻量级。

“卧槽。”王双的内心是崩溃的,心里面嘀咕说,“我现在70多公斤,要生生减到65公斤。怎么减啊?”

“我们地区65公斤这个级别高手不多。”史大头循循善诱,试图说服王双减肥,“而且,你是从大级别减下来的,身高、力量占优势,获胜的几率很大啊。”

“从现在开始,主食,米饭啊,面条啊,馒头啊,这些要少吃。每次吃饭,先喝汤,再吃蔬菜,肉食。要吃的淡一点。不要吃的太咸。”史大头仔细地指点道。

“明天我去淘宝上面给你买套降体重服。先穿一套运动服,再穿降体重服,降体重服外面再套一套运动服。然后跑步,不要怕热,绝对排汗,绝对减肥。”史大头飞快地说道。

王双左看右看,怎么都觉得史大头有一种幸灾乐祸的开心的表情。

“好的,史教练。我一定在2周内减到65公斤。”王双咬了咬牙,斩钉截铁地说道。

“那行,今天的晚饭就先不要吃了。哈哈哈哈……”史大头一拍大腿,又不禁放声大笑起来。

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