大家聊完，就各自去洗澡准备睡觉了。

季白在睡前，先是完善了一下自己那首歌的歌词，然后又拿着手机在看视频。

他在看的是一部关于消防员的纪录片，里面记载了很多消防员的训练日常和心路历程，在救灾的过程中，有的人可能在救灾的过程中，直接就牺牲了，也有的人会全身带满伤疤地退役······

尽管是纪录片，季白却一点也不觉得无聊，沉迷在学习之中。

“小白，不早了，早点睡吧，明天还得干活儿呢。”何老师这个夜猫子，都没熬的过季白，看他那儿还闪着手机的微光，何老师就小声说道。

“好，何老师，你先睡吧，我把这一点看完就睡觉。”

看着已经睡熟的黄老师、鹏鹏和大林他们，季白的声音也很小。

今天一天，大家都累坏了。

但是对于他来说，这些运动量都是毛毛雨。

季白一直想突破一下自己的极限，但是到目前为止，这些运动量还远远不到他的极限。

将剩下的一点看完，季白才放下手机，在黄老师和何老师他们的呼噜声中，进入了梦乡。

第二天一早，季白没等闹钟响，自己直接就醒了。

他坐起来，看了看还在沉睡中的众人，悄摸地穿好衣服，然后去刷牙洗脸。

洗漱好，来到院子里，季白看到妹妹已经坐在凉亭下面在背书了。

“今天怎么起的这么早？”季白看着妹妹，问道。

“季白哥哥~”妹妹开心的看着季白，“我想和你一起去跑步呀！黄老师和鹏鹏哥呢？”

“他们都还没起来呢，我看昨天黄老师和鹏鹏也都累坏了，今天早就没喊他们。你去换双适合跑步的鞋子吧，我带你一起去跑步。”

季白看了看妹妹脚的拖鞋，说道。

适当地运动一下，也没有什么不好的，还能让妹妹有更好的身体和精力投入学习当中。

“好，那你等我一下。”妹妹连忙跑到客厅门口换鞋。

换好鞋之后，她就跟在季白后面，开始跑步。

妹妹之前做的运动就是练核心的，她很少像现在这样跑步，而且还是绕着寨子跑，还没跑一会儿，就累的不行。

季白看着妹妹累的大喘气，就特意放慢了脚步。