北方的郡西，早晚温差大到让人难以接受，寒风如同脱缰的野马卷着杂物在半空中肆虐。街上的行人也都不约而同地穿上了厚厚的羽绒服。

穆砚从医院出院后，便在LC区租了一套较为满意的房子，六十多平的面积，每月的租金只需要不到两千元……

唐冬雪原本打算直接给穆砚购买一套新住宅，可穆砚二话没说就拒绝了，他可不想刚从柳家出来，就被她这个唐二小姐包养。

置办完一些私人物品，交了一年的房租，穆砚看着手中剩下六万多块钱的现金，毫不犹豫地买了一辆国产车。虽然花的是当初柳心怡留给他的十万元，但他心里没多少负担，毕竟自己在柳家的两年的付出，也不止这些钱。

回到两年前的酒吧想要碰碰运气，谁知道所有认识的人都已经离开了，还好酒吧正在招人，他就顺理成章的又做回了酒吧服务员的工作。

酒吧服务员的工资比两年前多了不少，月薪三千五，做五休一，下午四点上班，晚上十一点下班。

自从上次在医院看到《九天玄穆心经》的第一页时，他就一直没敢在动那本存放在脑海里的书。

一直到所有的事情都稳定下来，走上正轨后，他才下定决心看一看后面的内容。

第二页同样是一竖排毛笔字：“就算自宫，未必成功……”

穆砚有些懵，这是什么意思，就算按照第一页的要求，也未必能练成心法里的内容，这也太坑了吧。

当第三页翻开后，穆砚第一眼看到的是一张什么都没有的白纸，当他有些疑惑的准备翻开第四页时，却发现夹缝中有一排非常小非常小的字。

“不必自宫，也能成功……”

看到这句话时，穆砚直接爆了句粗口，这都什么和什么，幸亏自己多留了一个心眼，多翻了几页，不然他很有可能“咔嚓”给自己来那么一下。

第四页的内容就通俗易懂了很多，是一些在修炼心法之前的准备。

从此往后的一段时间里，酒吧下班后，穆砚会先回到出租屋洗个澡，休息到凌晨四点，然后打开家里的窗户，面朝东方席地而坐，两手放在双膝上，以三呼一吸的方式吐纳，心中修炼心法的入门篇。

一直到太阳全部升起后，穆砚紧接着会换上运动服，在每条胳膊和腿上，绑上十斤重的沙袋，下楼五公里跑步。

两个小时十七分钟，是穆砚第一次的负重跑步的时间。

当他回到出租屋瘫在床上时，汗水已经湿透了全身的衣服，四肢麻木到已经不是自己的，胸腔的火热仿佛快要让他吐出血水。

这时他才知道不能光看自己外表高大威猛，但内在的身体素质缺差到无药可救。

当唐冬雪带着豆腐脑油条不请自来，看到穆砚如此折磨自己时，她都想开口问问，是不是遭受了什么打击，要用这种特殊的方式累死自己。

日子就这样一天一天的过去，穆砚的身体也一天比一天硬朗了起来。

现在他带上负重，一口气跑几十公里都不会感觉到累。