虽然任谦坤的年龄才二十六七岁，但是却有十多年没给自己的父亲真正的沟通过了，小时候不理解他，憎恨他长大以后以后却因为某些原因一直没跟他接触。上一次见他也是四五年了，是他在抑郁期的时候匆匆的在远处看了他一眼。

任泽熹是在大三实习的时候得了抑郁症的，很严重的抑郁症。因为女友的分手问题，工作遇到挫折，自尊心受到挫折。2011年的时候抑郁了，具体的症状就是想自杀，觉得自己没有用，担心毕业证拿不到，担心别人会看不起自己，担心别人会看不起自己因为自己有灰指甲，脑子进入了一个死循环。

任谦坤任性，但是不是非常固执，当他意识到自己做错了的时候他会认错并改正。

精神上的疾病和痛苦能够导致身体上的疾病和痛苦，同样身体上的病痛也能导致心理上的障碍和痛苦。在2015年任泽熹花费了近一万元把自己的灰指甲，早泄等问题解决了。任谦坤能从抑郁中走出来，跟这些正确的决定有很大关系，希望其他病友也能借鉴。

双相情感障碍包括了抑郁症和躁狂症两种症状，也就是说情绪可能很高也可能很低，包含了抑郁，兴奋，躁狂，言语多，注意力不集中，思绪翻腾，狂喜，夸大，亢奋等等症状。双相情感障碍是一种情绪障碍，只要合理用药，正确疏导情绪，是可以恢复其社会性的。

谈起任谦坤的父亲，他现在完全没有了憎恨，只有同情，这么多年他孤身一人，没人理解他，生活该有多么苦闷。也许上天是让他也得了精神障碍去理解他的父亲，完整自己的人生，一个对父亲憎恶的人应有的惩罚。双相的人是可怜的，同时我依然坚信那句话，可怜之人必有可恨之处。任谦坤从小性格就暴躁的，只是被自卑很好的掩饰了而已。固执，不撞南墙不回头。脆弱，敏感，不懂得很好的排解压力和情绪。

春节将至，任谦坤有一个打算，就是回老家看看自己的父亲。他正在研究心理学，他希望能用他的心理学知识去帮助他的父亲。不仅是他的父亲，他还创立也一个群，名字叫做“双向情感交流群”，他希望能帮助更多的人，写我的双相情感障碍也是这个目的，大希望能帮助更多的人，来获得助人为乐的快乐。

任谦坤有一个好的习惯，这个习惯是高中的时候养成的，一直持续到现在，可以说这个习惯拯救了他，陪伴他度过了抑郁期每一个白天。让他的心灵平静了下来，带他走出抑郁，这个习惯就是阅读。

加油任谦坤

加油诸位病友，勇敢走出家门。