睡眠对地球上的生物无比重要。

剥夺睡眠的结果是死亡。

睡眠是指大脑为了将刺激和刺激联结分配固化给相应神经细胞重整信息的需要，把兴奋点注意力暂且转移到原先兴奋强度较弱的神经细胞，并由那些神经细胞接管人体的大部分生命活动，而原先接受处理内外刺激并做出反应的兴奋度较高的神经细胞因防止没有经过深加工的刺激联结相互干扰信息过载，也可以理解为生化能量有限而醒着时这些神经细胞以接受和处理刺激，创建和调用刺激联结为主，睡眠时以整理、过滤和固化刺激联结为主，必须大部分屏蔽内外刺激对这些神经细胞的作用的必要的生命过程。精神疲劳体现为待处理或固化的刺激联结过多，人本能的对刺激联结储存的不安、紧张和焦虑，睡眠起到消化这些刺激联结的作用，这就表现为缓解疲劳。而睡眠质量不高是指屏蔽度不够或睡眠时间不足以充分消化刺激联结的现象。嗜睡则是病态的过多过久屏蔽。这些都是神经控制不足的表现。在睡眠中由于主动性活动减弱，人的体力也得到相应恢复。

失眠。无论是缺乏睡眠，还是缺乏完整的睡眠，对于人体的免疫系统是崩溃性的打击，人体的胸腺会急剧性萎缩。这是人体最重要的免疫器官，在通常情况下，只有在中老年时期，胸腺会缩小成一个樱桃大小，而细胞的增值会大幅度下降，不仅白细胞和淋巴细胞大量减少，并使巨噬细胞有了抑制作用。在人体缺乏免疫系统的保护下，各种致癌疾病对人体的威胁可以说是致命的。即使是在短期，人体会感到恶心，昏头昏脑，精神萎缩，四肢乏力，这不仅是免疫力直接下降的生理趋势，还是疾病的前兆。通过临床取样调查，在短期缺乏睡眠人群中，普遍出现了免疫力大幅度下降的症状，而且有近76的人身体组织器官有轻微癌变的趋势，这一比例是相当高的。

睡眠突然被关注，是因为小宁在离婚的最初几个月常常在失眠之中。

她知道危害。就用放松法来让自己入睡。

一觉醒来，心里木木的，似乎是正常的空白。实际是钝钝的。随着白天的降临，一切会被云层外的阳光重新磨得锋利。疼痛的本相渐渐显露。如同一个洗碑的石匠手扬之处，墓碑上的名字会渐渐地浮现并越来越清晰，以致海枯石烂，万年不灭。

她调整了几个月，终于能正常睡眠了。一切都好。

一切都会好的。这一天总要过去，姥姥总说。

讲师时代的小宁离婚后过了几年艰苦的日子，并不是缺钱，自从工作后她从没感觉缺钱过，日子幸福得一塌糊涂，一个人带孩子也没大问题，她找了保姆，而且课不多，她整天在家，很轻松。她的麻烦是前面说过的那个问题，没法评职称。直到那领导退位了，小宁一下上了副教授，成了硕士生导师。日子就更好过了。

副教授时代的小宁日子好过多了，离婚前小宁就有了房有了车。离婚后不久，那个恶领导就退位了。领导层再没有过那种大恶人和大小人。

即使有，也是鸡毛子撅腚的小官，对她没啥影响。也就说说她坏话，造点谣。她可以胡作非为无我无知无礼地混。闲了就写写文章。直到准教授时代，她才想起要评教授了，做了几篇比较用心的文章。

她进了上海其实已经发现，她以前在写文章上面的长处已经泯然众人矣。

自己还是没有什么天赋。

在徐州时不过是自己更努力而已，并不是更有才华。

上海聚集了全国几乎一半的人才，各色人精都汇集到上海来寻找发展之路，误打误撞到上海来寻找人生存在意义的小宁，实在是太普通了。

但她也只能就这样做下去。

然后，一切都还顺利。小人从中作梗也没用，领导们都还不错。她不惹事不生事，只要正常点的领导都不会故意为难她。只是小国寡民了点。