下午，亚当斯换上了贴身的运动服，来到了操场上。

十一岁的亚当斯身高已经远超同龄人，刻意锻炼下的亚当斯已经拥有非常健康强壮的身体。

班上的女生们都在偷偷打量做着准备运动亚当斯，不时聚在一起叽叽喳喳的说着女生私有的话题。

要不然亚当斯平时为人太冷，不然早引得女生上前搭讪了。

亚当斯懒得理这些身心都是十一二岁的小屁孩，到现在都没有与班上的同学有着太深的交集。

随着上课时间的临近，学生们开始自觉地排起了队列，等待某个经常踩点的老师到来。

“叮叮叮……”

在上课铃刚响的时候，一道火红色的身影掐着铃声极速跃进操场。

身穿黑色运动服，头绑金色头带，有些火焰般红发的壮汉从威武不凡的风速狗身上一跃而下，笔直的立在学生队伍面前。

“三班的同学们，我是你们的体育老师斯赛宾，现在我们开始上课！”

壮汉咆哮道，声音震耳欲聋。

额，斯赛宾老师的作风就是这么直接。

“老规矩，现在开始报数，从你那，开始！”

身后雄赳赳的风速狗配合地一声咆哮，喷出的烈焰在空中翻腾不已。

学生们显然已经习以为常，第一个学生向前一步踏出，大声说道。

“是，三班，法斯特，到！”

“好，很有精神，下一个……”

很快报数完毕，斯赛宾满意的点点头道：“很好，气势十足，你们都是卡洛斯联盟未来的支柱，死气沉沉的可不行。现在，打起精神，跑步二十圈，走！”

所有学生排着整齐的队伍，有序地开始围着操场奔跑。

“听着，体能是训练家最重要的能力之一，体力不好的训练家，怎样翻山越岭去寻找心仪的精灵，如何在连续的大赛场上坚持下来……”

“训练家不是软蛋职业，本身会直面很多危险的情况，锻炼好自己的身体，就能减少受到伤害，更是化险为夷的基本保证。。。。”

斯赛宾领着风速狗，吊在队伍后面，边跑着嘴里不忘传授给学生宝贵的经验。

二十圈在斯赛宾的讲解混合着训斥中，很快跑就完了，没有一个人掉队，这种程度的体能锻炼，对于这个世界的学生来说，咬咬牙也能坚持下去。

看着喘着粗气却没有一个叫苦叫累的学生，斯赛宾很是满意：“不亏是我教出来的班，没一个人掉队，很好，比我代课的其他班好多了，你们都是最棒的！”

多瞟了一眼胸口只是微微起伏的亚当斯，斯赛宾继续发挥出他的大嗓门。

“豪力助教，将训练球和靶子抬出来。”

“老规矩，每个人练习投球一千个，中九百个靶子的，视为合格。”

“爱管侍助教，准备好恢复用的营养品。”

“现在，自己找到靶子，拿上足够的用具，开始练习，自觉计数。”

斯赛宾一边巡视着如火如荼的练习场，一边开口道。

“精灵球的投掷和接取，也是作为训练家的一个极其重要的技能。”

“投不中精灵球，谈何收服精灵？啊？”

“扔不中想要的地点，你的精灵怎样占据地形优势？那只能给对方精灵送菜，上场也是被秒杀的命。”

“接住回弹的精灵球也是重中之重，你连精灵的家都接不住，你的精灵怎么信任你，啊？”

“罗巴克，你的球都歪到天上去啦！”

“法斯特，要接住啊，不要光顾着丢。”

“雪莉，不要往同学的脑袋上扔！”

一千个下来，亚当斯命中九百九十七个，还算不错的成绩。

饶是亚当斯都感觉右手有些发抖，在训练过程中，不仅要全身用力投掷，击中靶子，还要接住从各个方向回弹回来的球，精神需要一直保持集中，再加上之前跑步消耗的体能，让这个世界强悍的身体都有些吃不消。

大多数学生已经完成了练习，但只能歪倒在原地，揉着发软的手臂。