米果，一种糯米做的小零食，罗西南迪的最爱，战国大将知道之后，就买了不少给罗西南迪带着来学院吃，而且现在罗西南迪还用米果跟赤犬与黄猿开启了一段不错的友谊。

“呦西这米果味道还真是不错呢。”

黄猿撅着小嘴，吃着米果，吸溜着茶水更加起劲了。

赤犬在吃了罗西南迪递来的米果，也是对其味道很认可。

“不错的味道，比我们北海卖的还要甜一些。”

三人吃着米果，度过了最开始认识的尴尬阶段，紧跟着到了睡觉时间，赤犬，黄猿全部进入睡眠，准备明日的训练，而罗西南迪也偷偷撑起了隔音房，使用果实能力让自己进入深度睡眠状态。

两个小时之后，罗西南迪身体负面效果全部祛除，精神饱满的睁开了眼睛，这时赤犬与黄猿还在床上呼呼大睡，罗西南迪这时起床，穿好衣服，利用静寂果实消除自身所有声音，退出了房间。

来到校场开始了疯狂的体能训练，罗西南迪想要学习六式，那是体修者变强的捷径，他不想放弃这么好的机会，所以他必须以最快的速度，让自己的道力值达到500。

罗西南迪起床，没一会儿，赤犬与黄猿就把眼睛睁开了，二人都是强者，屋内的一丝一毫变化都会把二人惊醒，罗西南迪虽然消除了声音，可是起床掀开被子却带起了一些气流，就是这些气流惊动了二人。

这时黄猿揉着睡眼惺忪的眼睛，透过玻璃窗看向外面，忍不住嘀咕道：“口哇以内好勤奋的小哥，竟然只睡两个小时就去训练体能，强的跟怪物一样呢！”

“懒鬼，你以为谁都跟你一样吗？”

赤犬喷了黄猿一句，眼神透过玻璃窗看着外面正在疯狂锻炼的罗西南迪道：“蓝鹰吗？你的努力我认可了，将来你必将有机会与我并肩！”

说完这话赤犬躺下继续睡觉，赤犬可不像罗西南迪有深度睡眠这样的辅助神技，他想保持充沛的精神，必须睡满六个小时，时间再短他就会感到疲惫。

黄猿也同样，看了一会儿勤奋的罗西南迪就回床睡觉了。

就这样，罗西南迪在这种满负荷的强度下训练了一个月，你可别小看这一个月，这在外界看来虽然是一个月，但是按照罗西南迪深度睡眠的修炼方式，罗西南迪这一个月的训练量相当于普通人六个月。

而通过这六个月的锻炼，罗西南迪的体能终于突破500道力值，身体也长高了一大截，差不多有一米六五的样子。

而经过这一个月的努力，那些曾经不及格的差生中，代号水牛的学员道力值也达到了500，二人同时被泽法批准可以学习六式，成为新的达标成员。

罗西南迪经过泽法的传授，六式皆有学习，而水牛只选择了铁块，月步，以及岚脚三样学习，毕竟泽法老师都说了，每样都学，不如把一样学好，毕竟人精力是有限的，不是每个人都有足够的天赋，学全六式。

不过罗西南迪有了深度睡眠这个b之后，精力时间是别人六倍，他学全六式完全不是问题，而且这六式全部学会之后，还能附加学会一个技能生命归还。