几个月后，小小的刀口和身体恢复得很好，可以正常随意活动了。

她意识到自己身体的重大变故或许源于从前的心理、精神和行动、生活等方面的种种不良习惯，她因此想改变自己，尽管她已人到中年，那是她从前认为什么都很难改变的年龄，但她开始渴望蜕变和成长。

她想先从“脱宅”开始，她不想像从前那样整天宅在家里，虽然已经入冬了，但她还是想出去找闺蜜玩或锻炼一下身体，比如散步、跳广场舞、练瑜伽、去健身房，或者回到丹阳市的家还可以去图书馆、去江边、去可以看书学习的书房、自习室或简餐屋……，那是她最爱去的地方，可以享受独处、享受思考、享受学习、享受博览群书。

这天，她吃过晚饭，想：先去找闺蜜玩吧，就给闺蜜馨馨打了电话：“馨馨，你在干嘛？吃过晚饭了吗？”

“刚吃完，正准备出去呢。”

“你要去哪？干什么去呀？”

“去跳拉丁舞。”

“拉丁舞？！那舞很难学，你都会跳，好厉害！你在哪儿学的？”

“在老年大学。”

“哦，我还想找你玩呢？”

“那你干脆跟我去老年大学看我们跳舞吧，会很开心的！”

“好吧，那只有这样了”，小小不太想去看她们跳舞，可也暂时没地方可玩，就只好去了。

其实她并不喜欢拉丁舞，因为她觉得拉丁舞不好学、舞步复杂、动作非常规、运动量太大，而且太性感，她根本跳不了。

小小和馨馨来到了老年大学，令她没有想到的是，舞蹈老师居然是一位70多岁的老妇人，而且她们今天跳的是节奏感很快的“牛仔”，一个半小时的课程，她几乎一直在边领舞边讲解，那体力简直堪比年轻人……

馨馨和她的舞校同学跳得很认真、很用力，很开心，一会儿就出汗了。

欢快、活泼的牛仔舞乐曲，摆动、跳跃、敏捷的的舞步，轻松、热情的舞姿打开了小小许久以来拘谨、沉闷的内心，让她的心情逐渐变得愉悦起来。尽管她不会跳，但是她甚至有想上去跟着她们一起学、一起跳的冲动。

可是她又很羞涩，感觉自己无法挪动脚步，更不好意思伸开胳膊，她确定她有心理障碍……

这种矛盾让她觉得有点小痛苦，但她已经开始愿意看闺蜜她们跳舞了，这或许是一个小突破，这让她感到一种进步和新奇，感到自己的什么弱点被发现，正在逐步改变，下一步或许就是战胜自我和挑战自我。