三分钟后,赵倩检测陆辰的心率,看到结果,她傻眼了。
静态心率60,三分钟耐力测试后才62,怎么可能?
难道三分钟的耐力测试,对他而言,跟说三分钟的话一样简单?
就算赵倩这种每天锻炼的,做同样的测试,结果也得在75到80之间。
“你确定没有长跑或者游泳之类的习惯?”赵倩充满怀疑。
看外表,他不像健身狂魔;看数据,他却像运动健将。
“没有,主要是底子好。搁在古代,我一定是练武奇才。”陆辰开着玩笑。
“好吧,你来健身的目的是什么,塑造身材么?”赵倩直接问。
“对,打造完美身材,美女见了就尖叫的那种。”陆辰笑着说道。
“就你现在的耐力,已经能让美女尖叫了好吧。”赵倩撇了撇嘴。
“呃……”陆辰被赵倩开的车撞了个措手不及。
终日打雁,总有被雁啄的时候。
这女人段位有点高呀,陆辰寻思着。
“可是你并没有尖叫。”陆辰回过神来,反将一军。
“想让我尖叫,可没那么容易哟。”赵倩微笑,“光有耐力不够,还得有八块腹肌。”
“小意思。”陆辰大咧咧道,“等着吧,最多一个月,我给你八块腹肌。”
赵倩瞥了眼陆辰的手表,“下次来健身房,别带这么贵的手表,要是丢了我们可赔不起。”
陆辰没想到赵倩能认出亿万富翁表,有点小惊讶,夏姬吧扯淡:“高仿的,不值钱。”
“是吗?”赵倩揶揄道,“多少钱,在哪买的,介绍下,我也去买一块。”
“卖家破产倒闭了。”陆辰脸不红心不跳,继续扯淡。
“不跟你扯了,今天先带你过一遍器材,然后我根据你的情况做个计划,下次正式课。”
赵倩没再纠结于手表真伪,示范配合讲解,带陆辰熟悉健身房里的各种器材。
陆辰这回是真的惊讶了。
若是认不出亿万富翁表也就罢了,毕竟绝大多数人不认识这款手表。
能认出来还能这么淡定,开车的段位又那么高,这个教练,恐怕是个真正的白富美。
陆辰从不否认自己是个渣男,赵倩这种女人,当女朋友未必合适,炮一炮倒是没问题。
不过显然不是今天,一来陆辰没时间,二来俩人还没到可以交的情分。
过了一遍健身器材,接下来是陆辰的自由活动时间,他自己到跑步机测试了一下。
10公里时速,感觉跟大学时的慢跑差不多,跑了半小时也没感觉到累。
加到12公里时速,跑了1小时,效果终于来了,大汗淋漓的感觉特别畅快。
双手握跑步机的扶手就可以测心率,赵倩过来看了几次,忍不住吐槽:“你真是小怪兽。”
“说怪兽我没意见,可为什么要加个小当前缀?”
陆辰挑眉,“到底是大是小,没试过怎么知道?”
“会知道的。”赵倩不甘示弱,冷不丁与陆辰对飙。
这车技,妥妥的秋名山女司机。
就算秋名山车神来了,也不逞多让。
庆十一看书天天乐,充100赠500VIP点券!
(活动时间:10月1日到10月8日)