第三步乃血海，运转全身气血，入下丹田，行成血海。

第四步乃金身，以气血滋养全身，结成金身之象，刀枪不入，九牛二虎之力。

第五步乃不朽，金身已成，开始接引天地之力，形成不朽金身。

修仙：

练气九层（先天乃练气巅峰）

百日筑基

金丹永固（分为结丹期和丹变期）

元婴期（丹碎元婴出）

分神期（一丝尚存，终有重归日）

大乘期（登峰造极，天地之间任我游。）

渡劫期（渡雷劫，彻底由凡入仙）