“不会是坏的吧！死系统！你个坑货！居然卖假货给我，我要退货！”

张凌恒吐槽到。突然房间四周墙壁扭曲，迅速向他靠了过来，他还没来得及作出反应，整个人的身躯开始扭曲，骨骼间不断地发出咯吱咯吱的声音，张凌恒脸色痛苦，想叫吼出来，但心想房外还有一堆子孙辈的小辈看着呢！紧咬牙关，心想：可以疼死，就是不能丢面子。

【系统提示：锻体房隔音效果良好，宿主别忍啦！来！跟着我一起叫】

张凌恒听到回复后，脸色更加黑了，前几下还能忍住，正因为系统这提示成为压死骆驼最后的一根稻草，后面开始他不断地嚎叫。

“啊！嘶！啊......狗系统，我要出去，快放我出去。”

【系统回复：您的肉身未达到当日饱和度，预计三个时辰后结束锻体】

听完系统回复，张凌恒只能打破门牙往肚子里咽，就这样撕心裂肺地哭喊了三个时辰。

锻体房的房门打开，明猛和一帮子孙期待地看着漆黑的方面口，等待凌恒的出现，张凌恒在房间内部缓和了小半个时辰，哆嗦着脚步，慢慢地向门口移动，眼看就要出门了，开始整理凌乱的衣冠，运起灵气将衣服吹干，挺直腰板，缓缓迈出，虚缓的脚步看似像平时走路，实则用灵力灌注了双腿。

“父亲，您感觉怎么样？肉身力量得到提升了吗？”明猛满眼激动地道。张凌恒在力量测量仪轰了一拳后显示201万斤，惊讶到了明猛等众人。

“这五间小房子名为锻体房，右侧四个锻体房是灵动境及以下境界修士锤炼体魄的房间，左侧这个是具有临时金丹境修士锤炼体魄的房间，锻体过程有点痛苦，你们忍忍就过去了，尽力而为就行。”张凌恒云淡风轻地道。

“就锻体了一次，父亲就涨了近两万斤力量，着实恐怖，那俺进去一次会不会和父亲增长得一样多呢！”

明猛心底暗想道。随即摩挲着手掌期待地看向那个父亲去过的锻体房。张凌恒看了下明猛的目光，追溯到目光的终点，摇了摇头。

“啥也不说，保重！老六！”张凌恒幸灾乐祸地心里默念道。

因为仔细询问过系统了，金丹境锻体只是比灵动境更加痛苦点罢了，坚持下来会获益匪浅，当然免不了躺个十天半月。

明猛大步迈入锻体房后，出来时口吐白沫，两腿发软，出房门都是爬出来的，经九妹查看后，需要休养十天半月。

陆续有一些家族子弟进入锻体房后，深刻体会其痛苦程度，但是出来后力量直线飙升就见怪不怪了！

虽然有收获的痛苦，但是还是有些家族子弟喜爱安逸，进去一回后，发誓打死也不进去了，不过随着家主声明，家族子弟无论长老和执事，还是普通子弟，都需要每七天进入锻体房至少三天。不过这些都是后话了......