“嘿，杜克，你来的总是这么早。”

史蒂夫纳什走进了训练馆，就看见里面一道人影已经在训练投篮。

黑色的寸头，古铜色的皮肤，身的背心已经被汗水打湿。

听到纳什的声音，杜克放下了篮球，眼前弹出了一行字：「中断训练模式，投篮训练动作修正结束，开始加快恢复」

这一行字很快就消散。

杜克转过头，朝着纳什道：“想要实现梦想，不努力可不行。”

“我可没有霍华德那样的天赋。”

“史蒂夫，还要感谢你给我提供了方便。”

“你从来不会影响到我训练，让你使用训练馆只是一点小事。”纳什笑道：“一小时后训练再开始。”

“你冲洗一下，我让按摩师也给你按摩按摩。”

“训练前的热身，跟训练后的拉伸按摩非常重要。”

“那种一味死练的老派训练效率太低，稍微懂点科学就知道，肌肉是在休息的时候恢复生长，连恢复都没恢复过来就再次撕裂，这样只会越练身体越疲劳，然后就是伤病，潜力天赋都被因此消耗掉了。”

今年已经过了30岁的纳什开始絮絮叨叨了起来。

可能是在这个18岁的少年身，看见了曾经的自己——虽然杜克身高2米出头，跟他并不相同。

换做其他同龄人，可能会觉得纳什啰嗦，但杜克不同。

他辈子也是过了而立之年的三十岁老男人，知道这些都是纳什的肺腑之言。

老纳是个好人。

当初杜克来到了纳什的私人训练馆，请求要做陪练。

那时候他想了很多恬不知耻的方法，结果纳什在测试了他能力后，直接就答应了下来。

后来，在做陪练这份工作的时候，纳什还在饮食、训练计划等方面，都给杜克提供了帮助。

没有把杜克当做一个陪练，而是当做了一个弟子。

如果没有纳什，杜克的进展不会这么顺利。

杜克承了这份情，心想：‘老纳，等我进入nba，我一定会带你夺冠。’

杜克是个穿越者。

穿越前喜欢篮球，但因为身体天赋不够，只能放弃。

结果就从2020年穿越到了2004年达拉斯一个留学生的身。

万幸，穿越的这个留学生长相特别的帅气，而且身高臂长，

1986年出生，今年才18岁，身高就已经超过2米。

不仅如此，还有一双亚洲人少见的，超过身高20cm的恐怖大长臂。

宽肩大手和巨大骨架。

天生打篮球的身材。

能够圆梦，再加杜克穿越带了系统，理所当然就走了篮球之路。

......

一个小时的按摩拉伸和热身，杜克开始了今天的陪练工作。

做纳什的陪练不是一件轻松的事情。

连诺维茨基那样的训练狂魔，都不愿意和纳什一起训练。

作为一个身体条件并不出色，对抗弱，患有先天性的脊椎前移，运动能力不佳的白人后卫。

纳什能够从不被人看好，到进入了全明星，他在训练付出的努力，能够跟洛杉矶的那个偏执狂相比。

用纳什的话：“如果每个人都和我一样努力，我在NBA就没有生存的空间了。”

因为训练强度太大，纳什的陪练很少有能够坚持几个月的。

唯一的例外就是杜克了。

训练的开始先是惯例的单挑。