罗小七自己班级上的，也有四五个人在这进行着训练。他们看到罗小七来了，都有些不以为然。

常理来说，但凡有机会考取武院的，不是家里条件优渥可以大把的买丹药，就是自身天赋好可以稳定提升的。

而他们都知道，罗小七这两样都没沾着。这不过是才吃了一颗淬体丹而已，想来要不了几天就又得面对现实的残酷。

“罗小七，走，先带你去测一下力量值。”

没过多久，潘启超那边就已经指导完了，他走过来带着罗小七一起，先去了测试仪器那边。

体育馆里的测试仪器，本校学生每个月都可以刷学生证免费测一次。而武考特训班的学生，则是可以随时免费用的。

拿自己的学生证帮罗小七刷好后，潘启超便示意他进行测试。

力量测试罗小七也进行过很多次了，他深吸一口气踏步来到了仪器面前，全力挥拳击打在了测试仪的受力面板上。

“力量值：3.2石。”

精密的高科技仪器快速地显示出了，罗小七这一拳的力量数据。

今天早上的时候，罗小七签到又是得到了20的铭文碎片。

罗小七本人看着倒是不以为意，只觉得系统的数值判定果然很准确。但这看在潘启超眼里，却是大为的不同。

“嘶，可以啊，你昨天才刚吃了淬体丹，这就提升了1.2石的力量。你这体质对丹药的吸收效率，简直要爆表呀。”

理论上来讲，第一次服用淬体丹，是可以在三天之内，平均每天都提升0.5石左右的力量。而且体质吸收效率越好，提升数值也就越大。

罗小七靠系统得来的力量提升，被潘启超误以为是淬体丹的作用，这倒是变相解释了他力量出现提升的缘故。

“趁热打铁，淬体丹的药效还有两天，你这两天可得多训练一下，争取把丹药的效果压榨到极限。”

眼见罗小七“服用淬体丹”后效果惊人，潘启超也不多耽误，赶紧带着他回到了公共区域，着手指导该怎么训练。

“我们在没有成为正式武者之前，都是只能练一些基础的武术，帮助提升力量的同时也能打磨根基。”

对于指导同学训练，潘启超向来都很认真负责，而且以他自身的水平，倒也是可以教的了学校里的同学们。

“小七你以前应该练过扎马步吧，这样，你先练一个我看看。”

扎马步这事，只要是个华夏人都不会陌生的。早在罗小七原来的那个时代，这门功夫就是家喻户晓的传统武术。

略微准备了一下，罗小七便双腿屈膝半蹲而下。他的脚尖正对着前方，双手抱拳紧握置于腰间。一个还算蛮像样子的马步，就这么摆了出来。

“还挺有点模样。”潘启超看了一眼笑了笑，随即正色道：“不过你两脚距离过大，而且动作顺序也有颠倒错漏。还有，记得抬头挺胸、腰不能弯。”

一个小小的扎马步，也是有着诸多讲究的。没有专业人士的指导，还真的是练不到位，也就白忙活一场反而没有半点效果。

在潘启超的纠正下，罗小七按照标准的五步法，慢慢站出了一个真正标准的马步。

但这标准马步站起来是真心的累，才不过一小会儿，罗小七就感觉到额头冒汗、双腿发软了。

可这周围有其他同学在，罗小七也不好意思这么快就泄气，只得咬牙硬挺着。

“噗.......不行了，不行了......”

硬是多坚持了两分钟，罗小七便实在是受不住了。双腿一软直接跌坐在地面上，一副不堪受用、气喘吁吁的样子。

“没事，刚开始练习的时候，都是这样子的。”

潘启超早就猜到了会是这个结果，他笑了笑没多评价啥。

“你起步比较晚，就目前来说也只能多练练扎马步，多打磨一下自身的耐力。你就在这先练着，要是有啥不懂的，也可以叫我来帮你看看。”

“呼、呼......好的，多谢班长了......呼......”

罗小七是真的累惨了，这会儿还气息不怎么顺畅呢。知道潘启超有自己的训练课程要做，他也不多耽误人家时间，连忙道了声谢。

“谢啥，我们都是一个班的。”

摆了摆手，潘启超便自己去拿器械进行训练了。

体育馆的器械，是武考特训班的学生专用的。普通学生没有经过允许，是不能随便使用器械进行锻炼的。

罗小七留在原地休息了一段时间，感觉差不多了就继续训练，累了也就休息一下。他还是想试试，看自己不靠系统的帮助，能不能提升一些力量值。

而且基础武术，本身就是武者入门的根基，早点练好来是绝对不会错的。

“刘俊昇那小胖子又没来呀。”

休息之余，跟罗小七同班的几人，也会聚在一块聊聊天。其中一个名叫华楠的男生，闲着没事就挑起了话头。

“嘁，那小子家里挖矿的，钱多得能烧着玩。人家光靠吃淬体丹，都能硬生生吃到及格线去。哪需要像我们这样，劳心又劳力的苦练。”

在华楠身侧的钱多多接过了话茬，他说话的同时，眼神当中都带着掩饰不住的羡慕之色。