猛虎功和神象功两门筑基功夫都是慢慢熟练！

两门筑基功夫都是不在古熊功之下的顶尖筑基功夫，甚至远远超过古熊功！

五禽戏亦是在不断磨炼！

五禽戏这恐怕是五门筑基功夫里面，最为纯正的筑基功夫，最为高深的功夫，其中的熊申鸟经养生练气之道，淬炼体质，蕴养气血的法门，是真正的堂皇大道！

更是锻炼箭法，熟悉现在箭法！

每天杨正在山林之间，有数不尽的野物，猛兽，凶兽被射中，成为杨正腹中之物！

亦是能够获得一些聊胜于无的造化点！

呼吸！呼吸！

杨正时时刻刻都是运转着神秘呼吸法，吞吐天地元气，补充肉身！

躯体宛如经历一次蜕变，杨正而今的肉身偶尔之中有朦胧神光迸射出来！

杨正每天花费最多时间的是盘坐在神树之下的紫青寒潭水之中，运转神秘呼吸法，吸收天地元气，和紫青寒潭水当中的神秘物质，熬炼体魄！

真正的理由是，杨正在恢复肉身！

杨正经过与辛父的一番争斗！

在造化碗的帮助下，身体淬炼更加坚固！

但是肉身真正的感受不到的最深处，经脉肌肉都是被破坏了不知道多少！

而今杨正需要调理肉身！

杨正没有达到那种打破虚空，见神不坏，能够见到肉身神，洞察肉身诸多亿万肉身微粒子的境界！

想要彻底的恢复肉身暗伤，只能运转神秘呼吸法，缓慢的蕴养肉身！

“古代纪元当中虽是天地元气微薄，匮乏，甚至是几近是无，但是其中惊才艳艳之辈，却是从未断绝，却是不管如何惊才艳艳，寿元过百者，更是少之又少，这是为何？”

“天地环境破败，不存长生物质，老药，灵药不可寻，这是其中之一，导致古代纪元寿元不长。”

“据古籍记载，即便是古代纪元当中的先天境界，大限亦不过是三百载，与神话时代先天陆地真仙境界以五百载起步的寿元天渊之别！”

“即便是这样，先天境界的武者寿元过百者寥寥无几！

最为主要的原因是，古代纪元的武者争斗不断，日日争斗，月月争斗，年年争斗，大伤不断，暗疾隐藏，气血枯竭，已是积重难返！”

“最重要的是没有天地元气滋养肉身，没有老药熬炼肉身！

而古代纪元真正的武者，在经过争斗之后！

都是将身体功力恢复之后，再有三日甚至是百日以上的闭关，蕴养身体！”

传说当中，古代纪元武神之前，留下浓墨重彩一笔的君宝道祖，创演太极拳剑，无极纯阳功，内家拳法，就是其中火候登峰造极者！

即便是在古代纪元当中，有人据说在君宝道祖有正统记载的是二百一十八岁，之后便不可寻，随着时间流逝，更是有人曾言遇到道祖其人！

神话纪元之初，有天外异族，无数猛兽，凶兽，通灵灵兽，觉醒的远古大妖吞噬人类！

有人曾经看到一位道人在天地的苍茫之间，演化阴阳太极图谱，一手刚猛单鞭无敌炮锤，镇压大魔，斩杀异族，惊鸿一现！”

这是武院的教导！

这是血淋淋的教训！

杨正时时刻刻的记在心里。

即便在神话纪元，有丰沛元气，有积年老药，甚至灵药，长生物质都是时隐时现。

但是暗伤更是所有武者的雷区。

武院中。

“正哥，马上箭道考核就要开始了，你准备的怎么样了？”

李小乘看着杨正，问道！