今日，骆倾欣大早来到了竹园，刚踏入一步就看见老远在清冷的风中等待她的南启辰。骆倾欣走到他的面前说道：“来的真够早的。”南启辰说道：“练功就不能偷懒，必须在公鸡叫之前起床开始练功。一日之计在于晨。”骆倾欣一脸汗颜。她抽了抽嘴角：“我以前在那个世界可从来不这样，而是没事练练瑜伽，听听音乐。没事蹦蹦迪，顺便盯着点人。但是一点儿也不耽误我的练功啊。人啊，是要逼一下自己才能发挥潜能，但是人也要适当的轻松吧？”南启辰虽然觉得话有理，但还是立刻反驳道：“狡辩之词。”骆倾欣抖了一个机灵，嘀咕了一句：“早知道就不听玢儿的了，严师虽然出高徒，但是这货完全就是变态老师。脸色就像变脸谱儿一样，说变就变，真恐怖。”南启辰内力深厚，动动耳朵就知道她再说什么。一字不落全部听在了耳朵里，生硬的脸上闪现一丝微笑，转过脸却立刻回到了生硬的表情。

骆倾欣无奈，自己选的师傅，就得受着。就这样骆倾欣扎着马步，只要有一点偏移的动作，南启辰就会毫不客气地抽出枝条打在偏移的地方。南启辰在盯梢这段时间也是在闭目养神中，沈琳端着碗还有一桶水看着不远处努力的骆倾欣，欣慰的笑着。看着奋力拼搏的她，沈琳自己也觉得全身的动力，世上就是有这种人能够带动身边的人。

沈琳轻手轻脚把碗和桶放在了地上，离开了。骆倾欣很渴，她立了马蹲两个时辰，身上，头发上全是被浸足了的汗。可她看着那桶水，默不作声继续着自己的练习。南启辰缓缓睁眼，他给自己倒了一碗水就喝了起来，斜睨着眼看着骆倾欣的反应，依旧是丝毫不动。南启辰随意喝了一口，接着拿出随身带来的香。他将所有的五个碗都倒入水，然后把盛了水的碗分别放在骆倾欣的头顶，手背以及脚背之上，并点燃了香插在了泥土中。他背过手看着骆倾欣：“今日没别的，就是几个要求，一来不准偏移，二来不准将碗中的水洒出来，三不允许打碎碗，如若这三个要求，破坏其中一个，那么就重新开始点香，直到你稳中不乱为止。”

就这样，这一件事情维持到了一周的时间，时间过得很快，只不过是稳固了马步就已经花了两周。

翌日，骆倾欣还如往常一样来到竹园，看到了在那里等待她的南启辰，她走到他面前问到：“今日做什么？”南启辰轻笑：“你的底子很好，平日你自己也有练习，我都知道。今日你什么都不用做，脱衣服就行。”骆倾欣懵了，呆愣愣地说道：“脱衣服？”南启辰轻佻般的笑容挂在脸上，骆倾欣一拳头就砸向了南启辰的俊脸上。南启辰轻闪避过，但仍然会觉得拳风有些刮脸。骆倾欣边伸拳头边骂着：“你个登徒浪子，我还以为你是个好东西呢，看来不过尔尔。”南启辰抓准机会，左手轻捏骆倾欣纤细的手腕，南启辰左手轻带她的手腕将她带入怀中。骆倾欣又气又怒，脸却是娇羞般的通红，不好发作。这是头顶上传来调笑般的声音说道：“你想什么呢，你不脱衣服我如何给你灌输内力？怎么给你开点筋脉？还是说，娘子今日就想与我？”

骆倾欣挣脱开南启辰的束缚，右手伸出食指指着他说道：“你想什么呢！想要娶我，可以啊，得看看你付出多大的真心！”南启辰打开折扇，哈哈笑道：“我家娘子甚是可爱。”骆倾欣气的直跳脚：“拜托，你能不能不要这么不要脸？谁是你娘子？”南启辰看着生气又娇羞的骆倾欣，脸蛋儿羞的红扑扑儿的，煞是好看。不自觉的搂的更紧些，一没注意就上前亲了一口额头，骆倾欣石化，南启辰却不以为然，摸了摸她的头发轻柔说道：“开始吧。”

骆倾欣脱下外袍交叉着双腿坐在地下，南启辰看着这个毫不做作的骆倾欣，自己也盘腿而坐。一刻钟过去了，骆倾欣身上多处脉象已经被打开，凡是被打开过筋脉的地方，都能感觉到有团火在筋脉中游走。所有的筋脉就像开凿过的山脉一样。整个身体的血气都会经过筋脉流走。就这样，持续了一个时辰。南启辰才收回自己的内力，两人头上皆是细汗，可以看出有多认真。南启辰拿起搭在竹子上的外袍一把盖在骆倾欣的身上，他轻轻靠近骆倾欣，为她系好稠丝带。南启辰的气息扑面而来，微弱好闻的味道瞬间进入骆倾欣的鼻息中。惹的骆倾欣不敢抬头看他。南启辰看着她娇羞模样，笑话一般的说道：“我还以为你还真就是个汉子呢，原来你也会害羞啊。”骆倾欣没说话，而是朝他笑一笑。接着一根银针就从指尖发出，惹的南启辰说了一句好险。倒是有几分意思。