徐岩从马上跳下来，呲牙咧嘴，甚是丑怪。

天天骑马，大腿内侧早就磨破了皮，贴上膏药也没用，走路都得叉着腿。

虎子一见他就乐：“你现在的样子好像我们村里养的大鹅，走路一拽一拽的！”

徐岩抬腿想踹他，可牵动伤口，嘶嘶吸冷气，只能作罢，气道：“过来扶着点，哎呦，我的老腰啊，颠了一天，感觉快要断了！”

“你这身板也太弱了，当初就该跟我们一起训练，白瞎了你师父教你的炼体术！”虎子一边吐槽一边架着他往前走。

徐岩冲他翻白眼，自己照搬后世的特种兵训练法，对普通人来说难度已经够大了，赵守庭为了磨炼出精兵，竟然在他的基础上把难度翻了两倍，变成了地狱级别。

他脑子瓦特了才会进去自讨苦吃！

走了两圈，两条腿终于不再麻木，扭了扭腰，咔咔作响。

徐岩看向他腿上的布条：“感觉怎么样？”

虎子拍了拍两条腿，咧嘴笑道：“舒服！绑了腿后，就算走一天也不会累，还是你有办法！”

“记得睡前泡脚，别嫌麻烦！”

徐岩作为军医，有马可以骑，这是优待，大部分军卒只能靠两条腿跑，比他要辛苦数倍。

为了减缓士兵的劳累，在行军之初，徐岩就要求所有人开始打绑腿，并且每日睡前用药草泡脚，效果显著。

“知道了！快去烧饭，俺都快饿死了！”虎子催他。

“一天到晚就知道吃，你个吃货！”

徐岩嘟囔着，一瘸一拐走进了伙房。

伙头军正在烙葱油饼，由于制作简便、耐储藏、顶饱等优点，如今已经成了平日里的主食，微烫的薄饼配着一碗野菜汤，让饥饿一天的士兵倍感满足！

但对于徐岩这种早就习惯一日三餐换样吃的现代人来说，吃了几天葱油饼，很快就腻味了，于是就遵照着老祖宗传下的规矩，自己动手丰衣足食。

他走到一个铜盆前，揭开上面罩着的黑布，先前丢进去的黄豆已经发芽了，一个个宛如曼妙的少女，舒展着身躯，茁壮成长。

也不枉他一天三次浇水，连续浇了七八天，不曾间断。

从里面挖出一半备用，徐岩翻箱倒柜找到一大坛子咸菜，以及一小袋晒干的木耳。

木耳用水泡发，咸菜徐岩尝了尝，没有变酸，能吃！

他这次要做的不是菜，而是包子，作为一个南方人，很久没吃了，甚是想念。

让一直跟在自己屁股后面的胖厨子去和面，徐岩负责调馅，豆芽木耳全放，咸菜少放，加入调料，倒入猪油，用筷子搅拌直至均匀。

厨子把面活好了，之后就开始包，包完十个直接上锅，大火蒸着，没多久就冒出了热气。