就在大家以为今天的训练结束，准备收拾东西回去的时候，季登教练又宣布每人四十米冲刺跑十组，六十米冲刺跑八组，几个球士听到瘫了下去，“妈呀！”乐得大家哈哈大笑。对大部分球士来说，咬牙坚持是唯一的出路，效果可想而知，精疲力尽的球士成绩大不如以往。聂帆教练站在一旁没有说话，这是他决定的事，拉体能，激发极限潜力。

轮到理疗院美女的忙乎了。颂黛走后，莫莉成了杨翼的专职理疗师，丹雅和几个女孩尝试过想抢几次服务，都被霸道的莫莉赶走。院长鲍璎对此睁只眼闭只眼，莫莉现在可是她手下头牌理疗师。杨翼对此事一无所知，只当莫莉技术最好，所以派她出手最多。莫莉技术确实不错，黄炎岛大赛第三名在场美女谁能比得了？大家都有对莫莉如此霸道颇有微词，暗地里理议论着。

莫莉才不管背后有人说她什么，她竭尽所能，每次把杨翼伺候得酣然入睡。她在一旁深情地注视着杨翼英俊的面容，呆呆发愣，然后在杨翼额尖轻轻吻了一下，悄然退出。

李超自从魏龄把杨翼、颂黛和莫莉三人纠缠不清的故事告诉他后，就有意疏远莫莉，脑海中不争气地每每浮现出莫莉妩媚的笑容。以至于夏冉对他细致的服务和脉脉含情的眼神，都装作不知。夏冉好歹也是一等一的大美女，这世界偏偏就这样：落花有意，流水无情。

连续几天的高强度训练，真枪实弹的对抗演练，吴山门球士们尝到了甜头，运动中技术的运用变得合理起来，对抗节奏比以前变快许多，尤其是二队借调上来的几名球士，以前是杨翼球童的队友，如蒙泰、曹耕、鲁典、缪奇、吕力和赖冬等，技战术水平提高很快，训练热情更高。聂帆看在眼里，心里盘算着等正选赛开打前，加入他们一直保持表现不错，不妨给他们机会，一线球士也要能上能下，始终让全队充满活力，聂帆考虑的是吴山门整体的利益。

十天后，分组对抗节奏与第一天相比泾渭分明，技术更合理运用、对抗激烈程度、节奏等都得到大幅提高，几乎上了一个台阶。最后的冲击跑大家水平也和平时训练师的水平接近，相差无几，基本能保证整场激烈对抗的要求。整支队伍焕然一新。

聂帆心中征战木棉城的二十二人大名单已出炉。