陈燃跟着张俊来到他家之后，又被带到了隔壁的一个健身房。

用张俊的话说，他们已经把整个健身房给包了下来，不用担心会被打扰，也不怕有人偷学。

“陈燃，你终于来了，我们等你好久了。”

“是啊，陈燃，前天你说的那些方法，我回去试过，很有效果，对肌肉的锻炼帮助很大。”

……

王腾几个人为了上来，每一个人的眼睛里都泛着光彩，极为兴奋。

他们都是武考生，每提升一分力量就意味着成绩更好，他们也有更多的选择。

“我知道，那我们接下来先做做热身运动吧，把肌肉放松关节放松，然后我再具体观察。”

随后，八个人开始热身起来。

原本是七个人，不过临时加了一个贾贲，也就是贾老板的孙子。

热身过后，陈燃并没有藏私，具体根据每一个人的身体强度，肌肉强度做出训练计划。

上辈子作为一个上午学家，他对人体的构造以及机体的各项数据非常了解，所以指导起来一点都不费力。

张俊唐开心这些人也都是聪明人，经常锻炼身体，经过他的简单指导就知道问题出在了哪里，随之改进。

一练就是一上午，每个人脸上都洋溢着兴奋的神色，因为他们都能切实地感受到自己的身体在变化。

这可不是说说而已，因为他们都是武考生，未来也都是武者，对自己的身体十分敏感，哪里可能出现进步很快就能感应到。

除此之外，肌肉的压力也可以通过一些健身器材反映出来。

陈燃同样很高兴，除了帮助张俊等人之外，他也可以利用健身房的仪器锻炼，无论是拉伸还是高强度的肌肉锻炼，健身房都是最好的选择。

到中午时，训练结束，众人纷纷停了下来，在张俊的带领下到楼下的餐厅吃饭。

作为富四代，这顿饭当然是张俊掏腰包。

来到餐厅之后，众人分坐而下，开始点餐。

不到片刻，饭菜和饮料相继送上来，张俊高兴道：“诸位，大家有机会聚在一起锻炼和吃饭也是一种缘分，以后去了武馆，或者从武馆毕业，也希望大家不要忘了彼此，希望以后能在一块做任务，这个世界是属于我们的，让我们先来喝一杯。”

唐开心也笑道：“那是当然，而首先我们要感谢的就是陈燃，如果不是他我们也不会有机会聚在一起，所以我们先敬他一杯。”

“对对对，大家起立，以饮料代酒，敬陈燃一杯。”

几个人起立，共同喝了一杯。

陈燃笑了笑，饮尽杯中的饮料。

“哈哈哈，要是换成酒就好了，不过也挺爽快的，来，陈燃，我再敬你一杯，因为你，我已经感觉到自己在提升，武考的时候定然可以拿到一个很好的成绩，我已经看到了海武城的武馆在向我招手，我干了。”

王腾重新倒了一杯饮料，一饮而尽。

唐开心见状，也倒了一杯，高兴道：“陈燃，我是真的感谢你，之前我觉得以我的成绩进入盘古联盟的武馆有一些难度，不过现在，我绝对有信心，谢谢你，海武城的白山武馆我去定了。”

说完，唐开心一饮而尽。

海武城也有几个联盟武馆，其中白山武馆最出名。

然而这时，几个青年男女刚好走进来，听到唐开心的话，一名女生冷冷地道：“就你，还进白山武馆？可笑！”