时间过得很快，一上午就已经结束，而最终的结果也已经统计出来。

杨城三十三所高中个人成绩前五分别是：陈燃，唐开心，于成飞，蓝悦，吕佳启。

陈燃是复兴中学，唐开心和于成飞是以及吕佳启都是二中的，蓝悦则是六中的，和三中无一人上榜。

不过学校排名却有和三中，二中排第一，复兴中学排第二，三中排第三，排第四，第五名是九中。

六中有蓝悦和王腾，但其他三人并不是太过优秀，反而被九中超越。

但相对来说，这一次学校排名，复兴中学绝对是最耀眼的，一下子从十几名排到了第二。

而关键中的关键，就是除出了陈燃这样一个人物。

“接下来大家掌声有请陈燃同学，他是苗思辰学姐的朋友，将从苗学姐那里学到的锻炼方法教导给我们，请大家感谢陈燃，感谢苗思辰学姐！”

啪啪啪啪……

掌声阵阵。

陈燃走上测试场中心，脸上没有丝毫地波动。

如果换成其他人，要在这么多的学生和老师面前讲话，估计已经胆怯得说不出话来，即使能说话，也会显得十分紧张。

可惜，陈燃前后两辈子，遇到的事情多了去了，上一辈子也经常上课演讲，根本不会怯场。

现在他看起来只有十六七岁，但内心比在场的所有人都成熟。

“各位，我也不说废话耽误大家的时间，我们都是人类的未来，时间对我们来说就是变强的保证，现在我就说说一些肌肉的拉伸方法。”

“大家都知道，人体的肌肉运动依赖于筋骨，首先是骨头，206跟骨头拼接成为我们一个人，然后通过神经连续，当大脑打出指令后，有神经系统传递命令，然后作用于筋络，才能产生运动，执行大脑的命令。”

“而想要调动身体的力量，最重要的协调。我们先拿一条手臂来简单做实验，比如，我们把拳头收起来然后在打出去，这时候打出来的力量要比直接打出去的要大，手臂肌肉也不会容易拉伤，为什么呢，因为有压力，收缩的肌肉会相互产生压力，如同弹簧压缩，当打拳的时候压力就会推动肌肉运动，产生了力。”

“至于为什么说协调是力量的关键，那也很简单，我们运动时用的不是那块肌肉，而是全面的肌肉群，相当于弹簧，一个弹簧弹簧压缩产生的力量很少，但多个弹簧共同发力，那产生的力量自然很大，可是，如果这些弹簧不做好分离，不能达到同步，就会分散力量，或者起到反作用，因此，协调至关重要。”

“……”

陈燃凯凯而谈，上辈子作为一个生物学家，他对这些也有一定的了解，在得到许昕的资料后，他又查阅了不少资料，仔细地分析肌肉的使用，猜得出结果。

而在研究中他也发现，其实武馆教授的战斗技巧，简单说就是一种力量的运用。

比如许昕给他资料里的腿功，就是锻炼身体中的某些肌肉组织，将肌肉运动产生的内力释放出来，锻炼的越久越强健，爆发出来的力量越就越大，能达到意想不到的境地。

陈燃没有隐瞒，也没有藏私，这些学生都是人类的未来，要不是时间不允许，他还想把自己所有的见解都说出来。