周老头：“婉儿，等等我，外公帮你背回家”

江清婉背着满背篓的蕨菜，往外婆家走去，走到半路上听到背后传来熟悉的声音，转过头去，发现是外公，便停下来等他。

江清婉：“外公你怎么在我的后面啊？这个不重的，马上就到家了我自己背就行了”

周大勇走近了发现自家婉儿的背篓里蕨菜都装满了，赶紧走过去接过来，嘿！还是有点重量的呢。

周老头：“我看都到吃饭的时候了，你怎么还没回家就沿着回家的路来寻你，结果还走到你后头去了”

江清婉：“外公没事的不怎么重，还是拿给我背”

周老头：“你还小，不能背那么重的东西，不然以后会长不高的知道吧，那么多蕨菜都不知道你怎么背回家的”

江清婉：“又不是很重，后边那个坡上全是蕨菜，我们几个小孩一人装了一背篓都还有好多，回头看看外婆拿来怎么弄好吃，好吃的话我再去弄点”

周老头：“我们家里就我们三个人吃不了那么多，估计你外婆会拿来腌酸辣蕨菜，我们赶紧回家吧你外婆估计饭都弄好了。”

江清婉：“好嘛，那我们赶紧回家”

江清婉和外公背着背篓往家里走去，走到门口江清婉都闻见菜香了。

江清婉：“外婆弄了什么好吃的啊？我都闻到香味了，我今天掐了好多蕨菜回来呢”

陈永珍看着老头子和自己外孙女一前一后的走进来，还有背篓里满背篓的蕨菜回道：“今天我做了你爱吃炸丸子和麻婆豆腐呢，那么新鲜的蕨菜今天抓一把来清炒，其他的吃完饭我拿来弄成酸辣蕨菜。

江清婉：“好的，那我弄一把蕨菜去洗了你来炒”

江清婉从背篓里面抓了一把蕨菜拿到院子里面清洗干净，递给外婆炒。然后把碗筷摆好了就看外婆炒蕨菜。

只见外婆先把蕨菜放在热水里面过一遍，然后用刀切成小段，准备好葱段姜蒜，再切几片五花肉，铁锅烧热放一勺菜籽油，把五花肉放进去炸一下，然后再放姜片和蒜瓣翻炒一下，炒出香味然后放切好的蕨菜，翻炒个几分钟放入葱段色香味俱全的菜就出锅了。

江清婉接过新出炉的蕨菜，闻了闻放在饭桌上：“外婆你炒的菜真香，我可要好好跟你学学。”

陈永珍听着自家孙女的的夸奖高兴道：“我的乖乖小嘴真甜，你要学以后外婆慢慢教你，我们吃饭吧。”

吃过饭江清婉的外婆就去腌制蕨菜了，外公在客厅里面看电视，江清婉就去厨房里面把灌好热水的水壶拿到卧室里面去洗澡。

现在洗澡也没有用沐浴露就是香皂，洗完澡浑身都是香皂的香味，特别舒服然后换上睡衣就把洗澡水端出去倒了。

江清婉看到外婆在洗蕨菜就过去帮忙，听外婆吩咐把蕨菜分成两半都用热水过一遍，然后一半装坛，一半放在家里等明天出太阳拿出去晒，制成蕨菜干，拿来炒腊肉也很不错。

两人弄好差不多晚上八点多钟了，然后洗漱一下准备睡觉，今天江清婉准备早点睡觉然后看看还能不能做昨天的梦。

收拾了一下江清婉就上床睡觉了，一睡着就开始做梦迷迷糊糊的睁开眼睛，就看见又到了昨晚做梦梦见的古色古香的房间，而那本养生决还是摆放在原来的位置。

江清婉有点激动的走过去，然后翻开看，就看见第一页写着第一阶段。第一阶段的心法修炼方法，只能翻3页都是第一层的其他页的纸张根本翻不动，估计是要先学完第一阶段第一层，才能翻开第二层和第三层的内容，只见第一层介绍的作用是洗经伐髓，开发人体各个部位的潜力。