中午，陈沫沫香汗淋漓地挥洒在厨房里。

伴随着“叮叮”的烤炉声，陈沫沫小心翼翼地鸡肉摆在饭盒里。

精致的粉色饭盒里装着圣女果、烤香肠还有煎豆腐以及白水煮蛋，旁边配着熏烤过的鸡胸脯肉，底下衬着绿色生菜。

起码从卖相上来看，这份营养餐秀色可餐，很吸引人。

这时候厨房门被人推开，阿玲探头探脑地摸着肚子，问道：“沫沫姐，饭好了没啊？”

“做好了。”陈沫沫解下围裙，刚准备把饭盒拿出去，阿玲就迫不及待地走了过来。

她白嫩嫩的脸上带着几分好奇，待她看到桌上的饭盒时，不禁欣喜出声：“哇哦，这个饭盒好精致好可爱啊！”

陈沫沫被夸的摸了摸鼻子，笑道：“这就是你的午饭，你尝尝看，如果有什么建议可以跟我说。”

陈沫沫这话还没说完，就看到了阿玲已经伸出了筷子。

阿玲根本不顾还在厨房，直接夹起一块熏烤鸡胸脯肉吃起来。

“怎么样？”陈沫沫略抬眉眼的看着阿玲，她这次的鸡胸肉特意选的是跑山鸡，肉质浓密鲜滑，口感十分好。

陈沫沫并未做太多处理，只是用锡纸烤制了一下。

结果阿玲吃完并未表现出好吃或是满足感，她微微皱了皱眉头，没有第一时间回应陈沫沫，而是将筷子伸向了烤香肠。

陈沫沫看着阿玲细嚼慢咽地把那根香肠吃掉了。

“这个香肠是什么肠？”

“鱼肉肠。”陈沫沫选用的是土家鱼肉肠，营养价值比一般的猪肉肠高，也更适合营养餐。

阿玲听着陈沫沫的话抿了抿嘴，最后夹着煎豆腐，但是这一次她没有吃，而是以防万一地问道：“那个，我问下……这里面应该放了调料吧？”

陈沫沫随即反应过来了，这些营养餐为了保持营养并不会放过多调料，她顿了顿说道：“除了鱼肉肠里有盐外，其他食物均没有放任何调料品。”

烤鸡肉里自带鲜嫩，豆腐和白水煮蛋也只是做了简单处理。

阿玲愣了愣，这下嫩呼呼包子脸皱成了一团，她道：“沫沫姐，你这样做饭，我怎么吃啊！”

阿玲满脸委屈的说着，“你这便当完全就是看着好看，吃起来没味啊！”

陈沫沫一怔，竟然有些无言以对，毕竟减脂营养餐就是低能低脂为目的。

她想了想顿道：“可是营养餐确实都这样，味道上都不会太好。”

“那起码有点味道啊，你这一整个饭盒，只有鱼肉肠还有点咸味，其他完全就跟嚼蜡一样。”阿玲哭丧着脸，一脸无奈。

陈沫沫自从后期转成美食主播后，所做的东西虽然不一定面面好评，但这也是第一次被人说跟嚼蜡一样。

顿时，陈沫沫脸上有些挂不住，她解释起来：“盐是一种吸湿剂，过多的盐分会导致摄入的水分在体内滞留而无法排除，使体重假性增长。”

“还会出现轻微的浮肿情况，另外过多的盐分还会影响人体正常的代谢。”陈沫沫为了声明盐分的威力，特意认真的科普起来。搜读电子书sux