返回第四章 艰巨的训练任务(2 / 2)锋豹首页

仰卧起坐,非常基础的健身动作。

也是锻炼腰腹力量的常规动作。

躺下后,不靠双手支撑,靠腰腹力量坐起来,然后循环往复。

冯宝立志成为一名职业球员,平时也会进行这方面的训练。

但是,强度完全不能和系统提出的训练任务相比。

最多的时候,一天也只做两百个仰卧起坐。

冯宝自问,自己的腰腹力量不弱。

但是现在…他完成三百个仰卧起坐后,明显感觉自己后继乏力了!

系统提出的要求很简单,完成训练任务,就能获得能力加持权。

为了能力加持权,他只得咬牙坚持!

三百个…四百个…五百个….一千个!

断断续续,折腾了一个晚上,冯宝终于完成了一千个仰卧起坐!

“痛!”冯宝试图起床,腰腹传来明显的痛感!

这是周二。

他要去学校上学。

带着满身的疲惫,冯宝骑车前往学校。

冯宝的成绩不差,听课也很认真,但是今天,冯宝发现自己总是走神!

害得老师频频传来不善的眼神。

冯宝不想当坏学生,但是折腾了一晚上,他真的很困!

冯宝的疲惫,不止是在课堂上,也延续到了下午的训练中。

“冯…你需要打起精神来。”乌姆蒂蒂向着场边的教练组努努嘴道。

乌姆蒂蒂和他一样,都是里昂U17的队员。

只不过,乌姆蒂蒂的位置是中后卫,他的位置是中锋。

经过一个星期的训练,冯宝非常熟悉这位天才中后卫了。

在分组对抗中,乌姆蒂蒂常常让冯宝难以有所作为。

不打不相识,在与乌姆蒂蒂的较量中,冯宝发现了自己很多的不足。

正如系统评估的那样,作为一名中锋,他的拿球能力太弱。

这让冯宝下定决心,一定要完成系统的训练任务…哪怕把腰练断了,也在所不惜!

乌姆蒂蒂也对冯宝充满了好感。

在球场上,冯宝或许不是最有天赋的那一个,但一定是最努力,最拼命的那一个。

乌姆蒂蒂尊重冯宝的努力。

因此,他才会善意的提醒冯宝。

冯宝投过去感激的眼神:“我会打起精神来的。”

球员陆陆续续来到训练场。

U17的主教练,曾经的独狼罗马里奥也出现了。

罗马里奥个子不高,但他站在队伍的最前面,谁也不敢轻视他。

“好了,小伙子们,我们开始今天的训练课吧。”随着罗马里奥一声令下,下午的训练课正式开始。

颠球练习。

传接球练习。

射门练习。

最后是分组对抗。

罗马里奥有意检验冯宝是否已经融入U17青年队,因此,他在分组的时候,让冯宝成为了主力一组,身穿红背心。

冯宝一个人顶在最前面,担当主力组,也就是红队的单前锋!

另外一组,身穿黄背心。

顶在最前面的一个人,是去年加盟球队的天才球员安东尼.马夏尔!

冯宝在各方面,都不如马夏尔,但这不妨碍冯宝对U17主力前锋名额的渴望!