“我炼体境就可以横扫精腑境了？这套功法这么逆天？你不会是为了让我练这套功法给我下的套吧？”“这绝对是真的，你要想想，按照等级来说，你炼体巅峰足足有了八十一级啊，这横扫精腑境也不是什么问题。相信我，没错的！”其实凹凸曼并没有夸大其词，如果王沐哲真把这套功法的炼体境练到了八十一级，那么在锻体的四大境界中，他真的可以说是无敌了，只要不到人王境界都拿他没办法。这套功法虽然看似名字普通，但是它的修炼方法与体系那是完全不同的。这套功法的最大优势就是要将一个人的身体发挥到极致中的极致，举个简单的例子，古州大陆正常的炼体境巅峰，那么可以做到普通刀剑不入，但遇到攻击性的低阶法器虽不至于直接重伤，但受伤却是一定的。但凹凸曼给出的这套功法，如果练到了炼体巅峰，别说低阶法器，顶阶法器都是难伤他分毫，但前提是使用法器的人境界没有达到人王境界，因为人王境界与精腑境界，这其中的实力相差太大，就算是精腑境界巅峰与一级人王，那都不可同日而语，这是强者与普通修炼者最大的分界线。

至于这套功法，在这个世界上除了王沐哲，可能再也找不出第二个能够修炼的人了。这就是因为这套功法的每一个境界跨度太大，足足是古州大陆功法跨度的九倍之多，你换一个天赋稍微比王沐哲差一些的人来修炼，估计那就是真的望山跑马，遥不可及了。可以说，这套功法就像是为了王沐哲所量身定制的。

此时的东方炻静静的听着王沐哲和凹凸曼之间的对话，可以说这套功法给了他惊为天人的感觉，以他的修为和见识，他当然知道这套功法的逆天之处，仅仅凭借这八十一级的等级划分，那都是他之前不敢想象之事，他终于知道为什么凹凸曼曾经警告他让他不能传授王沐哲任何的功法，就这何家老祖送来的所谓古州大陆最好的功法，和这一比，那也一个天上一个地下了。东方炻除了惊叹之外，他其实更期待的是当王沐哲突破精腑境界迈入人王境界之时，凹凸曼又会拿怎样惊世骇俗的功法给他。

“行了，我知道了，说的再多我也知道我只能练这套功法，就算是我不愿意，你肯定也有办法让我就范的，希望真如你所说，这套功法有这么的逆天。”王沐哲也不再和凹凸曼打嘴炮了，正如他所说，他其实是没有选择的，第一是因为他真的想变强，想象一下在炼体境就能吊打精腑境的感觉是多么的让人振奋，这深深的打动了王沐哲；第二就是王沐哲真的觉得如果他不同意，凹凸曼肯定有一百种方法让他就范，这个凹凸曼不可以用正常人的思维来看待它，反正也就这样了，王沐哲认真研习起第一阶段炼体境的功法。

按照古州大陆的修炼功法，炼体境的修炼是自身进行身体潜能的激发，主要以塑炼皮肤、筋肉、血管为主，让全身各处的皮肤、筋肉、血管都能得到充分的激发及锻炼，在塑炼的同时提升三者的强度。所谓强度那就包含了：防御、力量及三者的协调与互补。通俗一些来说，一个普通人，如果他仅仅只有超乎常人的肌肉力量，那在他使用全力击出一拳之时他的皮肤及周围的血管一定会受到不同程度的损伤，但如果他强大的肌肉匹配有坚硬的皮肤、坚韧的血管，那么这样的问题就不会出现，会出现问题的一定是他的骨头，所以下一个境界便是破骨境。

所以，炼体境实际就是在对身体进行内外兼修，最终让三者都达到一定的强度，那也就算了炼体境大成了。

再说到古州大陆炼体境界的修炼方式，他们是以锻炼为辅，蕴养为主。其实古州大陆大部分人停留在炼体境界最大的原因也就是所说的‘蕴养为主’，这样的蕴养是要付出极高的成本的，这个成本就是晶石。在蕴养之时，使用的晶石等级越高，蕴养速度也就越快，但炼体镜蕴养身体所用的晶石最高也只能使用红晶石，品质再高身体将承受不住。