“是的”阿四再次上手。

“打坐有什么用吗？”苏晨不觉得谁能够一连打坐就十六个小时，又不是寺庙里的和尚，再说腿不麻么？

问到这个问题，阿四手上的动作顿时一停。“说起来，我貌似还没有教你打坐！”

“嗯？”苏晨忽然感觉自己有好奇心也不是一件好事。

“你不是说，先进来练习四个小时么，那干脆我就先教你如何打坐好了”阿四忽然转身往他刚才盘坐的地方去。

“师傅打坐是什么？”

“打坐就是让一人的心安静下来，忘却所有负累你的杂事，简单来说，就是放空自己，寻求自己和大自然的契合”

“e，这么做有是用吗？”苏晨表示自己只是一个十八岁的孩子。

“一是可以调节我们的心境，达到泰山崩于前而面不改色的境界，这样我们无论面对什么样的情况都可以迅速的冷静下来，二是，他可以让我们更加的专注”

“说起来，这也是一个失误，我应该让你一开始就学习打坐的，打坐完之后，再训练，效果会更好”

“以后，我们每天刚进来先打坐一个小时再开始练习吧”

“可是我不打坐啊”苏晨有点发蒙，自己这算不算搬起石头砸自己的脚。

“没事，我会教你的”阿四拍拍自己身边的蒲团，那本来是豪力的位置，豪力和腕力现在就坐在苏晨的旁边，豪力也在你教导腕力打坐。

“好，慢慢的吸气，呼气，调节自己的节奏，不要想事情，把所有一切都给放掉，做到大脑一片空白”

不到十分钟，苏晨就睡着了。

“啪”阿四一巴掌抽在苏晨的大腿上，立刻让苏晨从睡梦中醒了过来。

“师傅，我在训练空间也能够睡着？”苏晨都有点恍惚，自己这算不算是梦中梦。

“那是自然，训练空间和外面没有什么区别”阿四说道，撇了一眼腕力，然后又给了苏晨一巴掌“你看看人家腕力，十分钟就进入到了打坐的状态里”

苏晨看向腕力，这家伙闭目，盘膝而坐，身体豪力一样一动不动，仿佛已经入睡，但身体依旧挺直了。

在腕力的技能栏里，苏晨又看到了一条新增的技能。

冥想超能力系招式，：1，特攻、特防提升，专注力2