“听说，你想跳掌中舞”蓝衣美人先是对白妙上下看了看。

“我看她跳不了，掌中舞。”黄衣美顿了顿道“掌中舞要求体态轻盈不说，还要平衡力度好，否则一切都是徒劳。”

蓝衣美人笑了笑开口道“掌中舞不难，难的是如何，让一个小白如何变成一个轻功高手，不然你以为我当初如何跳的出掌中舞。”

黄衣美人疑惑的道“不是传闻，你是因为体态轻盈，才可在掌上作舞吗？”

蓝衣美人慵懒的伸了个腰“那是因为当初我在入宫之前，有奇遇有为高人送了我一本武功秘籍，不然你以为我当初是瘦到什么地步了，才可能在掌中作舞？”

白妙听道这也是一惊手指着蓝衣美人道“莫非你……你就是赵飞燕？”

蓝衣美人挑了挑眉“反应不错”

黄衣美人也是一脸不高兴“你怎么喜欢她的掌中舞啊，我的霓裳羽衣舞明明比她的好看。”

白妙也是珊珊道“因为我们哪里根本没有这些舞蹈，好多都是失传然后复原的，自己也只是想要跟着佟丽娅跳简化版的鼓舞。”

赵飞燕也火了“你还想跳简化般的？”

“好吧，舞者就要有肢体的柔软，不过看你这僵硬的四肢，不说随心所欲就算是最基本的下腰都不可能做到。”杨玉环见赵飞燕要发火了，赶紧转移话题。

赵飞燕这才开口“跳舞没有捷径，从现在开始你先练基本功。”

白妙犹豫道“过几日就是皇上寿宴，我怕没有时间。”

杨玉环眼光一闪“我倒有一速成之法。”

赵飞燕“你倒是说啊？”

“舞者跟武者都是一样的，只要你天天将沙袋绑在身上自然可以让自己的下盘稳固，倒事你在将沙袋松开四肢也可灵活，至于这柔软度，你每天都必须练，每每练到断骨之痛时，在去泡我秘制药浴自然可改变身体柔软度。”说道这杨玉环叹了一口气“只是断骨拉筋之痛，常人不可受之。”

白妙咬了咬牙“好，我做了。”不就是受伤吗？干了。

黛青跟黛玉发现自家主子最近很是奇怪，不让自己进身伺候，走路喝茶，无论做什么动作都是慢吞吞的，连吃饭，都要吃上好几个时辰。整天都在院子里走来走去，不知道在干什么，就是慢悠悠地，一点都不像自己主子，懒的特性。

白妙就这样白天绑沙袋，晚上在教学空间练韧带。

白妙老老实实的站着让两位老师检验自己的学习成果。

“不错，不过还不够，你现在只是勉强达到练舞的初学者基础罢了。”杨玉环怕她自傲，打击道。

白妙闻言，心里一紧都这样了，才初学者的地步，要知道自己白天付出的努力不谈就晚上，被两位师傅拉筋断骨，要不是有药浴恐怕早就费了。本来，以为拉筋断骨够恐怖了，没想到，最可怕的是杨玉环配制的药浴，那叫一个酸爽，反正有生之年不想再经历第二遍。

赵飞燕喝了一口茶拿出一本书道“这上边的你先练着，估计你是成不了轻功之最，但应该可以应付着鼓上舞了，毕竟不是正真的掌上做舞”

“对了，从今天开始，你可以开始学习仪态了。”