“爷爷，这太极拳你每日晨起可以和奶奶一起练。”

“效果真有你说得那么好？”

“我相信我师父，而且，我师父每天早起都有练，身体和精气神儿都很好呢。”

太极拳养生，前世，宁汐只要在家，晨跑后，都会陪着爷爷奶奶打套太极拳。

“动静结合，动中求静，我觉得很好，你爷爷不练，随他去，奶奶是打定主意，把你教的这套拳法好好练起来，免得一到冬日窝在屋里不愿动弹，还老生病。”

练习太极拳，可以使血液流向各处，从而得到乖孙女说的物质和能量交换，改善身体内部循环，久而久之，身体畅通，病症减少，强身健体好得很。

穆老爷子瞄眼老伴儿，道：“那拳法慢悠悠的，看着急人得很。”

丢给他个没见识的眼神儿，穆老夫人冷哼：“汐儿有说过，太极拳本来就速度缓慢，动作柔和，这样才能让人体的微循环得以扩张，真是少见多怪。”

乖孙女说的，其实她也没太听懂，但这不妨碍她信服乖孙女所言。

哪里像这个糟老头子，整个一事儿精！

宁汐听着俩老人斗嘴，在旁笑得乐呵。

“在孙女面前，你就不能给我留点面子。”

穆老爷子委屈。

“不能。”穆老夫人直言。

这时，珊瑚对宁汐道：“三小姐，这边请。”宁汐看向穆老夫人，见老人家一脸慈爱摆手：“去吧。”

点点头，她起身跟在珊瑚身后，走进老夫人的碧纱橱内。

约莫过去半刻钟，宁汐看着铜镜中的自己，眨眨眼，再眨眨眼，只见镜中的人儿玉簪束发，五官宛若诸天神匠精心雕琢，一双墨玉似的眼珠子清澈灵动，随着她眨眼，咕噜噜转动，顾盼神飞间，甚是夺目。