“好了，其他人去训练吧，不要给我偷懒，要不然有你们好看。子受，你跟我来吧！”蕾娜说完率先向外面走去。

帝辛这才明白了他们说的适合自己锻炼的方法是什么。

“我们结合了古代的那些传说中的修仙者吐纳的锻炼方式，但是对于那些坐着就吸收所谓的灵气，进入自己的身体的原理还是不太明白，所以我们给你造了一套，由于加强锻炼而强化的呼吸以及身体各部分的吐纳，你到了这一套吐纳法！也正是因为如此，在士兵中得到了推广！希望你不会对此有意见！”一个女的对着帝辛说到。

帝辛点了点头，能够推广到这个世界上，让这个世界人人都变得更强大，然后使得他们可以自己保护自己，其实也是可以的，毕竟自己不是万能的，万一某一天自己不在，他们也可以自己保护自己啊！所以直接说道：“孤王当然不会对此有意见。”

帝辛倒也没有多说些什么，接下来的这些天里，帝辛算是体会到训练的痛苦与快乐了，完全相反的两种感觉出现在自己身上。

在剧烈的运动后，身体上的每一块肌肉都因为疲惫的运动而导致酸疼酸疼的，但是又因为一种奇异的能量涌入自己身体，又来了一种让人快乐的爽感！

“果然有效果！”帝辛激动的自言自语说道想当年如果不是孔宣道人交给自己特殊的道法，既然说自己入门了，但是却始终不能再进一步，而且等到后来孔宣离开之后，自己的修为就更没有机会进步了，虽然说明面上，自己并没有在意这么多，但是实际上这也算是自己心中的一根刺了，始终不能拔出，没想到到了3000年之后，自己竟然有机会再进一步！果然是天意吗？

与此同时，这种吐纳法也开始在军中传播，虽然说只是在军中小型传播，但也是极其强大，无数人因此变得比之前强壮了，由于没有那些系统的法术道书，所以只是变得比之前强壮了不少而已。但这种进步也使得全部军中开始欢呼了！

纣王之名开始响彻军营了，作为一个正常的现代人，只要上过初中或者高中，就会明白历史上其实无数事情都是后人改造的。

所以关于纣王这件事，世人道也没有认为纣王是那么的坏，只不过是看一些小说封神榜什么的，在大脑上固定了纣王的形象，但是这一次由于自己的强大，是由于纣王的原因所以这王这个名字算是洗白了，至少是在军营里面洗白了。

这才是最让帝辛高兴的一件事，毕竟不论是哪哪一个帝王，也不希望自己遗臭万年啊！

这些天关于历史上的书籍，帝辛算是看完了上到夏朝，下到清、中华民国，甚至是中华人民共和国，自己都有了一定的理解，这个世界已经跟自己那个世界不一样了，自己那个世界打仗用的都是冷兵器，而这个世界只需要远远的在按钮前一按，无数人便灰飞烟灭了。

环境什么的也被这个世界的人破坏的不成样子，跟自己那个时代的空气相差甚远，但是作为一代帝王地心自然是知道的，难道就因为这些环境就不发展吗？只能从中寻找属于他们的平衡，根本不能停止发展。

就好比这个世界如今的人，一天不用电，那么这个世界就差不多要完了，现代这个时代就是这样！