返回第十三章 增加体重(1 / 2)篮球之追梦首页

吴教练打量着李昊那单薄的身体问道:“你的体重是多少?”

李昊答道:“65公斤吧。”

“你的身高?”

“一米八八。”

吴教练拍着李昊的肩膀:“一米八八的个才65公斤!简直就是根竹竿,你要是站在全国大赛的球场随便一个对手都能将你撞飞。你的身体太单薄了,碰到身体素质比你强的对手你不仅无法对抗而且容易受伤,所以我现在要求你在这一个月的时间里将体重增加到七十五公斤。”

“啊…十公斤!”

“对,十公斤只是对你的最低要求,你不想在身体对抗上吃亏你的体重最好能够达到九十公斤左右。”

“球场如战场你身体太单薄,这个弱点太明显了,如果上场比赛对手一定会针对你这一点,到时候秀才遇到兵,你就算再有技术也无法施展。”

对于吴教练说的这个问题李昊自己也知道,他尝试过吃胖一些但身材一直保持的很。

“吴教练,这个有没有什么秘诀,怎么样才能快速增加体重?”

吴教练白了一眼李昊:“我只能教你篮球,至于增加体重这个问题你自己想办法,当然无外呼就是吃好一点,多吃一点。”

李昊苦笑道:“那我试试。”

“早上就练到这,回去吧!”

吴教练用毛巾擦了擦脸上的汗水转身朝宿舍走去。

李昊推着单车走到小街上准备买些早餐,正好看见隔壁的张婶挎着个篮子正朝他走了过来,李昊心中突然灵机一动,便朝张婶走了过去。

“张婶,早上好。”李昊打了个招呼。

张婶看到李昊抱着个篮球,全身都是汗就知道李昊刚打完球。

“小昊,这么早。”

李昊回道:“是啊,刚练了会球,张婶我想请教您一个问题?”

张婶看着李昊不知道他想问什么。

“什么问题,看张婶能不能帮你?”

李昊说道:“张婶,你看我这身体一直都很瘦,有没有什么办法能让胖起来?”

张婶一听原来是这事,便笑着说道:“你小子的确是太瘦了,不过想胖还不容易让你妈给你多弄些好的,你多吃点不就行了。”

李昊尴尬的笑了笑。

“我妈这段时间去城里头帮我爸干活去了,也不在家?”

张婶露出一副原来如此的表情。

“是这样啊,你会做菜吗?会的话张婶说你几道菜,你自己弄。”

李昊点了点头

“会。”

张婶说道:“那好,我说几样硬菜你记一下。”

“行,张婶你说。”

张婶掰着手指说道:“猪脚炖当归,排骨炖莲藕或者玉米清蒸也行,老母鸡炖栗子,猪肚炖人参,枸杞猪肝汤。记下了没有?”

李昊点了点头:“就这几样行吗?”