整整看了十分钟，在场的众人或多或少的不止测试了两次，数值自然不会完全一样，而这时张志东只听到身边的高阳小声嘀咕道

“看来最能发出自身拳击力的发力应该是从脚底开始，通过小腿，大腿，腰跨，背部的肌肉群层层推进，最后由肩部推进，整个力量到肘部在到前面的拳头，整个过程如同甩鞭子一样，过程越流畅，轨迹越大，甩出去的力量也越强”

“你说的没错，这是最基本的发力技巧，不过能够将整条线上的肌肉的力量协调好，并全部爆发出来却不是那么简单的，需要长年累月的锻炼才行”

“正常成人人的拳击力大概是100kg-150kg怎么样，要不要去试试？”张志东怂恿道

高阳点了点头道：“从没玩过，可以试试”

说着往前走了几步，此时众人也都把目光看向了高阳，一脸好奇

都没见过，所以也都不认识高阳

只觉得一个学生来健身馆好奇玩玩

绕着这个沙袋，转了一圈，高阳捏了捏手腕，原地未动，胳膊一甩，轰然砸在了沙袋上

‘87kg’

看着这个数值，周边的观众都是一阵轻笑

然后有人开口道：“这位同学，从学校逃课出来玩的吧，87kg拳击力量也不算小了，一般人也就打个跟自己体重1-2倍的力量出来”

“没错，现在学生嘛，自然是学习为重，毕业了有的是机会锻炼”

周边的几十人也是善意的笑了笑。

看到高阳挥拳打出来的拳力，张志东也是一愣，忽然有种不详的预感

高阳又捏了捏自己的手腕，暗自嘀咕‘这要是全力打下去，我这拳头可能没事，手腕肯定得废了’

自己的手腕可能承受不住自己全力爆发的力量，相比较其他关节，手腕还是差许多的。

所以，全力的话只能是

肘击

缓步后撤两部，脚掌猛的发力前冲，强大的爆发力从腿部经大腿腰跨传递到背部，高阳猛然跃起，挥肘划过一道弧线，重重的冲击到了红色的沙袋中上部。

只听彭的一声巨响

同时传来两声不同的音色

皮革撕裂声

水泥崩裂

轰隆

被击中的沙袋顿时被撞了一个大口子，被击飞了两米

轰然落在了运动馆的皮革地面上

发出一声沉闷的声响

吊着的沙袋不但被打爆了

连吊沙袋的固定在房顶的膨胀螺丝也给一起崩飞脱落

全场寂静无声

落针可闻

周边的一圈人全部目瞪狗呆

整个健身馆霎时一静

远处健身的人的也都纷纷看向这边，不知道发生了什么事情

此时

高阳双腿微曲，双掌按在膝盖上，伏着身子，长长的舒了一口气，这样一次全力爆发的攻击消耗的体力是相当惊人的。

跟跑一次百米极速差不多